پوست شفاف و موهای زیبا با سدر

پوست شفاف و موهای زیبا با سدر

 

درست است كه سبك زندگي افراد به گونه‌اي شده كه آنها را هر روز بيشتر از روز قبل از طبيعت دور مي‌كند اما كيست كه نخواهد زيبايي طبيعي صورتش را با گياهاني كه در طبيعت موجود است، حفظ نكند؟! يكي از گياهاني كه مي‌توانيد براي به دست آوردن زيبايي طبيعي روي آن حساب كنيد، سدر است. سدر از آن گياهاني است كه تقريبا همه قسمت‌هاي آن در زيبايي و سلامت بدن شما مي‌تواند مورد استفاده قرار ‌گيرد.

پوست شفاف و موهای زیبا با سدر

وقتي بدانيد كه سدر پوست را خنك مي‌كند و موها را حالت مي‌دهد و كلي فوايد ديگر براي پوست و مو دارد ديگر آسان از كنار اين گياه نمي‌گذريد. البته اگر قرار باشد از سدر براي زيبايي‌تان استفاده كنيد، بايد كاربرد آن را در موارد مختلف و قسمت‌هاي متعدد بدانيد. دكتر عليرضا عباسيان؛ متخصص طب سنتي درباره خواص اين گياه جادويي و كاربرد آن در زيبايي توضيح مي‌دهد.

 

اگر پوستی کشیده‌ می‌خواهید 

سدر يكي از گياهاني است كه در طب سنتي به آن قابض مي‌گويند. همين خاصيت سدر باعث فشردگي و تقويت اعضا مي‌شود و در اصل اعضا را از سستي و شلي درمي‌آورد. نام ديگر سدر «كنار» است كه گياهي خوشبو و داراي مزاج سرد و خشك است. ميوه‌ اين گياه هم به شكل سنجد است و در مناطق جنوبي ايران موجود است. واقعيت اين است كه اغلب اجزاي سدر خاصيت دارويي دارد. ميوه، برگ، شكوفه و حتي ريشه سدر قابل استفاده است.

پوست شفاف و موهای زیبا با سدر

مرهمی بر زخم‌های قدیمی 

براي بهبود جاي زخم هم مي‌توان از سدر استفاده كرد. البته اگر جاي زخم اسكار گذاشته و عميق باشد نمي‌توان چندان اميد داشت كه سدر كاري بكند اما اگر زخم سطحي باشد مي‌توان پودر آن را با آب مخلوط كرد و روي زخم ماليد و بعد از چند دقيقه بشوييد. يادتان باشد دفعات زيادي بايد اين كار را انجام دهيد.

 

نسخه‌ای برای گرمایی‌ها  

ميوه سدر قبل از ميوه شدن شكوفه‌اي مي‌دهد كه ضماد آن را مي‌توان براي رفع عرق‌سوز شدن پا در حمام استفاده كرد. روش استفاده از آن به اين ترتيب است كه شكوفه را خشك كرده و بعد آسياب مي‌كنند و پودر آن را با مقداري آب مخلوط مي‌كنند. اگر بخواهيد پوست را هم همراه با عرق‌سوز درمان و تقويت كنيد، بهتر است سه قاشق پودر شكوفه، دو ليوان آب و دو قاشق سركه را با هم مخلوط كرده و در حمام روي نقاط عرق‌سوز شده قرار دهيد. بگذاريد اين تركيب 15 تا 20 دقيقه روي نقاط عرق‌سوز شده باقي بماند. اين كار اگر دو بار در روز انجام شود بعد از دو تا سه روز عرق‌سوزي برطرف مي‌شود.

پوست شفاف و موهای زیبا با سدر

لایه‌برداری‌ با برگ سدر 

برگ سدر در تركيبات آرايشي و شامپوها زياد استفاده مي‌شود. از اين برگ ضمادي تهيه مي‌شود كه اگر بدن را با آن بشويند، به ترميم زخم‌ها و پاكسازي پوست كمك مي‌كند. استفاده از سدر در افرادي كه پوستی چرب دارند، راحت‌تر است. اگر بخواهيد سدر اثر معمولي داشته باشد با آب و اگر بخواهيد اثرش تقويت شود با كمي سركه و آب مخلوط كنيد و خوب كه به هم خورد روي پوست بماليد و بگذاريد خشك شود بعد با دست به صورت دوراني آن را ماساژ دهيد و در اصطلاح اسكراب كنيد. در واقع با اين كار شما پوست را مي‌ساييد. اين حركت كمك مي‌كند لايه‌برداري خوبي انجام شود و علاوه بر اين پوست تميز شود.

 

از خواص زيبايي اين گياه اين است كه باعث نيكويي رنگ رخسار مي‌شود. در صورتي كه مشكل پوست شما كدري آن است و مي‌خواهيد پوستي شفاف داشته باشيد، بهتر است سدر را با روغن بادام تلخ مخلوط كرده يا با ماست تركيب كنيد و تازه به تازه استفاده كنيد. از آنجا كه روغن بادام تلخ چرب است مشكلي براي پوست ايجاد نمي‌كند و ميتواند يكي دو ساعت روي پوست بماند. براي اين كار سدر را بجوشانيد و آبش را با هم وزن خودش روغن بادام تلخ مخلوط كرده و روي شعله آهسته هم بزنید تا آبش بخار شود و عصاره سدر در بادام تلخ بماند. اين كار را مي‌توان با روغن زيتون هم انجام داد چون روغن بادام تلخ كمي گران است. در نهايت روي روغن زيتون كمي روغن بادام تلخ بريزيد و بگذاريد روي پوست باشد. اين مخلوط هر چه بيشتر روي پوست بماند اثرش بيشتر است.

پوست شفاف و موهای زیبا با سدر

ریزش مو را متوقف کنید 

سدر مقوي مو است و موها را تقويت مي‌كند و از ريزش مو جلوگيري مي‌كند اما براي ريزش مو بايد مو را طبقه‌بندي كرد. افرادي كه منافذ گشادي در پوست سرشان دارند و قطر موهاي‌شان زياد است، از آنجا كه گياه سدر حالت قابض دارد، براي اين تيپ ريزش‌ها ايده‌آل است اما افرادي كه پوست خشك دارند و منافذ موهاي‌شان تنگ است، معمولا موهاي نازكي دارند.

 

– اين افراد نبايد از سدر استفاده كنند و به جاي آن تركيباتي كه عصاره گرم دارند مانند سير، فلفل يا عصاره بادام استفاده كنند.

 

– در اين حالت منافذ پوست باز مي‌شود و موها مي‌توانند از اين منافذ بيرون بيايند.

 

اشتهای‌تان را تقویت کنید 

اگر زيادي لاغر هستيد و مي‌خواهيد كمي چاق شويد بهتر است روي ريشه سدر حساب كنيد. ريشه گياه سدر را با آب بجوشانيد تا به رنگ قرمز دربياد بعد آن را نوش‌جان كنيد. اين معجون باعث چاقي مي‌شود و براي افرادي كه لاغر هستند و مي‌خواهند چاق شوند، استفاده مي‌شود.

 

صمغ سدر براي شوره سر 

شوره سر يكي از مشكلاتي است كه علل بسياري مي‌تواند داشته باشد اما يكي از درمان‌هايي كه مي‌توان براي آن در نظر گرفت، سدر است. گياه سدر صمغي دارد كه مي‌توان آن را در آب حل و روي سر استفاده كرد. اين تركيب در افرادي كه شوره سر دارند اثري معجزه آسا دارد. اگر بخواهيد مي‌توانيد از شامپوهاي آماده سدر براي اين مشكل استفاده كنيد.

 

خواص دیگر سدر که باید بدانید 

همان‌طور كه گفته شد، قسمت‌هاي مختلف سدر مي‌تواند در زيبايي صورت موثر باشد. ميوه سدر هم از اين قاعده مستثني نيست.

پوست شفاف و موهای زیبا با سدر

البته ميوه سدر با وجود آنكه براي دستگاه گوارش مفيد است، مي‌تواند نفاخ هم باشد اما همين ميوه ترش در كساني كه جوش‌هاي صورت دارند يا پوست صورت‌شان چرب است اما بدن خشكي دارند مي‌تواند موثر باشد.

 

ميوه سدر مقداري نفاخ است و ممكن است براي حافظه هم ضرر داشته باشد بنابراين افرادي كه سابقه تشنج يا فلج دارند قبل از استفاده از اين ميوه بايد با پزشك مشورت كنند. بد نيست بدانيد كه مصلح سدر سكنجبين است و اگر سدر همراه با سكنجبين خورده شود، مي‌تواند ضررهايش را كم كند.

پوست شفاف و موهای زیبا با سدر

برای وز بودن بعد از سشوار چه کاری انجام دهیم؟

برای وز بودن بعد از سشوار چه کاری انجام دهیم؟

 

اگر موهای‌تان بعد از سشوار کشیدن وز می‌شود، با رعایت نکاتی که گفته می‌شود می‌توانید از آسیب‌هایی که وسایلی مثل سشوار و اتوی مو به موهای‌تان می‌زنند، جلوگیری کنید.

برای وز بودن بعد از سشوار چه کاری انجام دهیم؟

– برای اینکه از وز موها کم کنید، بعد از اینکه موهای خود را شامپو زدید، کمی نرم ​کننده کف دست خود بریزید و آن را به نوک موهای خود بزنید تا موهایتان نرم شود.

 

– حتما بعد از حمام صبر کنید تا کاملا آب موها کشیده شده و موها نزدیک به خشک شدن شوند و تنها کمی نمناک باشند تا برای سشوار کشیدن آماده شوند که بهتر است این کار را در مورد موهای فر و و زدر ابتدای کار بدون سشوار انجام داده و بگذارید آب مو به حالت طبیعی گرفته شود، البته در مواقعی که عجله دارید می توانید با سشواری که از بالای سر به پایین می گیرید و شانه ای که به موها می کشید آب موها را بگیرید و آنها را برای سشوار کشیدن آخر به حالت خیلی کم نمناک در آورید .

 

وز بودن بعد از سشوار

سرم‌های رفع وزی مو را به کف سرتان نزنید‎

 

– کرم مخصوص قبل از براشینگ را روی موهای تمیز نم دار که آب موها را با حوله گرفته اید، استفاده کنید. بعد از آن می توانید مو هایتان را سشوار بکشید و یا از اتوی مو استفاده کنید.

برای وز بودن بعد از سشوار چه کاری انجام دهیم؟

– توجه داشته باشید که برای تمیزتر شدن کار بهتر است از باد داغ سشوار و با شدت زیاد استفاده کنید که کم بودن حرارت  سشوار خود در وز کردن موها و بد حالت کردن موها بسیار تاثیر خواهد داشت .

 

– در مواردی که موها بسیار پر و با فر خیلی ریز و سیمی است گاهی لازم می شود موها را برای بار سوم نیز  تقسیم کرد و سشوار کشید تا کاملا صاف و بدون وز شوند

برای وز بودن بعد از سشوار چه کاری انجام دهیم؟

– به اندازه یک اسپری کف موس به موهای‌تان بمالید و دوباره موهای‌تان را با یک شانه دندانه درشت شانه کنید.

 

– سرم براق‌کننده مو بزنید. برای از بین بردن وزی مو به مقدار زیادی اسپری احتیاج ندارید.

موها را از پایین لایه جدا کنید و سشوار بکشید. سشوار را داغ و با شدت استفاده کنید. بعضی از موها دانه‌هایی ضخیم دارند و گاهی دو سه بار هر لایه به سشوار نیاز دارد. توجه داشته باشید باید سشوار داغ باشد. حرارت کم باعث وزی مو می‌شود.

برای وز بودن بعد از سشوار چه کاری انجام دهیم؟

– زمانی که موها را دور برس می‌پیچانید باید سشوار را به برس نزدیک کنید تا حرارت مستقیم به آن بخورد.

 

نکته: سرم‌های رفع وزی مو را به کف سرتان نزنید. این کار باعث می‌شود پوست سرتان چرب شود.

 

– در پایان کار تا آماده شدن کاملتان بهتر است موها را با یک کلیبس بزرگ در پشت سر به حالت افتاده و آویزان نه جمع بالا ببندید  تا با فعالیت و عرق کردن حالتشان تغییر نکند.

 

 

اقدامات مراقبتی قبل و بعد از دکلره کردن مو

اقدامات مراقبتی قبل و بعد از دکلره کردن مو

 

 

 

آماده سازی مو برای دکلره

اگر می خواهید بعد از رنگ مو هاسالم بماند باید قبل از رنگ کردن آماده سازی را شروع کنید ابتدااز مغذی بودن و رطوبت مو مطمئن شوید. اگر موهای آسیب دیده‌ای دارید، بهتر است اقدام به دکلره موهای خود نکنید، اما اگر با این وجود تصمیمتان را برای دکلره گرفته‌اید، حداقل قبل از درمان کامل  و تقویت موهایتان موهایتان را دکلره نکنید.

 

استفاده از روغن‌های طبیعی

اگر موهای ضعیف و نازکی دارید می‌توانید با روغن‌های طبیعی آن را تقویت کنید چرا که روغن‌های طبیعی گیاهی حاوی مواد مغذی، ویتامین‌ها، اسیدهای چرب و املاح هستند و می‌توانند بخشی زیادی از نیازهای موهای شما را برطرف کنند. این روغن‌ها هم در تقویت پیاز و ریشه مو و هم ساقه مو موثرند.

 

از جمله روغن‌های طبیعی مفید برای برای تقویت مو عبارتند از: روغن کرچک، روغن رزماری، روغن نارگیل، روغن بادام، روغن آووکادو و… استفاده از این روغن‌های طبیعی را بهتر است از ماه‌ها قبل شروع کنید.

 

بهترین شیوه و زمان استفاده از آن‌ها پیچیدن موهای آغشته به روغن طبیعی در کلاه برای حداقل 30 دقیقه و قبل از رفتن به حمام است. برای موثر واقع شدن استفاده از آن حداقل یک بار در هفته اینکار را تکرار کنید.

 

مراقبت‌های بعد از دکلره

– تا دو روز بعد از دکلره و رنگ مو موهایتان را شامپو نکنید

بعد از دکلره و رنگ کردن موهای خود سعی کنید حداقل دو روز منتظر بمانید این کاربه ثابت ماندن رنگ مو کمک میکند همچنین چربی مو قبل از رنگ کردن مثل یک لایه محافظتی ریشه موعمل و از آسیب موجلوگیری می کند.

 

– استفاده کمتر از وسایل حرارتی مو

چون موهای شما در این شرایط بسیار آسیب‌پذیر و حساس هستند، سعی کنید بعد از دکلره موهی خود کمتر از سشوار، اتوهای مو، بابلیس و دیگر وسایل حرارتی استفاده کنید که به موها آسیب کمتری وارد شود و رنگ آن‌ها نیز درخشش و زیبایی خود را از دست ندهد.

 

در صورتی هم که هراز گاهی مجبور به استفاده از این وسایل شدید حتما قبل از آن از مواد محافظ مو در برابر حرارت که به گونه‌های مختلفی مثل سرم، اسپری، کرم مو و .. در بازار موجود می‌شاد استفاده کنید.

 

استفاده از شامپو مناسب

از شامپوهای دارای آمونیاک استفاده نکنید. همچنین می‌توانید شامپوهای تثبیت‌کننده رنگ مو را برای حفظ رنگ مو و عدم تغییر آن استفاده کنید.

اقدامات مراقبتی قبل و بعد از دکلره کردن مو

استفاده از ماسک مو

محصولاتی مراقبتی مثل ماسک مو استفاده کنید. اکر این ماسک مو طبیعی باشد قطعا نقش مهمتری در مراقبت و و محافظت از رنگ موهای شما خواهد داشت. همانطور که در مقالات قبل به آموزش ماسک‌های طبیعی مو پرداختیم، این ماسک‌ها را می‌توانید خودتان در خانه تهیه کنید.

 

– قرار ندادن موها در تابش مستقیم خورشید

سعی کنید موهای خود را از آفتاب دور نگه دارید و آن‌ها در معرض آفتاب قرار نگیرند زیرا موهای شما بادکلره خشک و آسیب پذیر شده و نور خورشید اثرات مخربی می‌تواند بر روی موهایتان به‌جا بگذارد.

 

– کوتاه کردن سر مو

پس از گذشت مدت زمانی از دکلره کردن موهای‌تان و هنگامی که موهای شما رشد کرد، کمی از پایین موهای خود را کوتاه کرده تا موهای‌تان در برابر آسیب هایی مثل موخوره و مانند آن در امان بماند.

اقدامات مراقبتی قبل و بعد از دکلره کردن مو

– کاهش شستوشوی موها

یکی از راههای ماندگاری بالای رنگ و سالم ماندن مو، شستشوی کمتر آنها است. اگر موهای خود را ۳ یا ۴ بار در هفته می شویید آن را به ۲ تا ۳ بار در هفته برسانید که روغن های تولید شده توسط پوست سر که باعث تغذیه مو می شود حفظ شوند.

اقدامات مراقبتی قبل و بعد از دکلره کردن مو

– شستشو با آب سرد

شستن موها با آب گرم موجب می شود که پوشش خارجی مو در قسمت بیرونی افزایش و باعث آسیب پذیری و ریزش آن شود. راه موثر جلوگیری از این مشکل شستشوی همیشگی موها با آب سرد است. اگر شما توانایی دوش با آب سرد را ندارید موهای خود را پس از حمام با آب سرد بشویید.

 

– استفاده از آبرسان‌ها و مرطوب کننده‌های مو

با دکلره کردن مو رطوبت آن کم شده و خشک می‌شود. پس با استفاده مستمر از آبرسان و مرطوب کننده مو، رطوبت موهایتان را تامین کنید. از دیگر مزایای استفاده از مرطوب کننده‌ها محافظت مو در برابر حرارت و نور خورشید است.

اقدامات مراقبتی قبل و بعد از دکلره کردن مو

مرطوب کننده‌ها حاوی سیلیکون هایی هستند که با ایجاد یک لایه ی محافظ روی ساقه ی مو آسیب های ناشی از پرتوهای خورشید را به حداقل می رسانند و همچنین موها را از آسیب های حرارتی محافظت می کنند.

اقدامات مراقبتی قبل و بعد از دکلره کردن مو

۶ راه درمان خانگی ریزش شدید موی سر

 

گیاهان دارویی برای افزایش رشد موی سر می‌توانند مؤثر باشند اما زمانی که شما با مشکل ریزش شدید موهایتان دست و پنجه نرم می‌کنید اولین مرحله پیدا کردن راهی برای توقف ریزش است؛ با استفاده از این درمان‌های خانگی می‌توانید با ریزش موی خود خداحافظی کنید.شما نیز با ریزش مو خود مواجه هستید؟ به دنبال درمانی هستید که عوارض جانبی زیادی نداشته باشد؟ اگر چنین است باید درمان‌هایی که در این مقاله ذکر می‌کنیم را دنبال کنید.

 

بر اساس گفته متخصصان، از دست دادن ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز کاملاً طبیعی است. شما می‌توانید فرآیند ریزش موی خود را با درمان‌های زیر کندتر کنید و جلوی آن را بگیرید.

نارگیل

همانطور که می‌دانید نارگیل مزایای بسیار زیادی برای سلامتی موهای شما دارد. این ماده نه تنها می‌تواند باعث رشد دوباره موها شود بلکه آن را نرم‌تر می‌کند. نارگیل دارای اسیدهای چرب مفید، مواد معدنی و پروتئین‌هایی است که می‌تواند شکست مو را کمتر کند. این ماده همچنین سرشار از پتاسیم و آهن است. شما می‌توانید از روغن نارگیل یا شیر آن برای جلوگیری از ریزش موهای خود استفاده کنید.

 

طرز استفاده از نارگیل برای درمان ریزش مو:

کمی روغن نارگیل را گرم کنید و آن را بر روی ریشه مو بگذارید و به آرامی ماساژ دهید.
بعد از یک ساعت موهای خود را بشویید
همچنین می‌توانید نارگیل طبیعی را خرد کنید و شیر آن را خارج نمایید.سپس با کمی آب ترکیب کنید.
این ماده را در جاهایی که احساس می‌کنید موهایتان نازک شده یا در حال ریزش است اعمال کنید.
اجازه دهید یک شب روی موها بماند و صبح روز بعد بشویید.

آب پیاز

پیاز سرشار از سولفور است و با افزایش تولید کلاژن، باعث رشد موها می‌شود. استفاده از آب آن بر روی پوست سر می‌تواند ریزش مو را تحت کنترل خود بگیرد.

 

مراحل استفاده از آب پیاز برای تقویت موها:

پیاز را رنده کنید و آب آن را بگیرید.
آب پیاز را بر روی پوست سر خود بمالید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی سر باقی بماند.
سپس با یک شامپوی ملایم بشویید و اجازه دهید موهایتان خشک شود.
برای دریافت نتایج بهتر، دو روز در هفته از آن استفاده کنید.

سیر

همانند پیاز، سیر نیز سولفور بالایی دارد. به همین خاطر در طب سنتی از آن برای رشد مجدد موها استفاده می‌شود.

نحوه استفاده از سیر برای ریزش مو:

چند حبه سیر را له کنید.
روغن نارگیل به آن اضافه نمائید و به مدت چند دقیقه گرم کنید.
اجازه دهید خنک شود و با آن پوست سر را ماساژ دهید.
شما می‌توانید این ترکیب را به مدت ۳۰ دقیقه روی سر بگذارید و سپس بشویید.
این کار را هفته‌ای دوبار انجام دهید.

حنا

حنا عمدتاً به عنوان یک رنگ مو طبیعی با نرم کننده استفاده می‌شود اما خواص موجود در آن برای استحکام ریشه مو بسیار مفید است. اگر حنا را با سایر مواد ترکیب کنید، نتیجه بهتری دریافت خواهید کرد.

طرز استفاده از حنا برای درمان ریزش مو:

۲۵۰ میلی لیتر روغن خردل را در یک ظرف کوچک بریزید و ۶۰ گرم برگ حنای خشک به آن اضافه کنید.

 

حالا ترکیب را بجوشانید و روغن را از صافی عبور دهید.
بعد از خنک شدن، پوست سر خود را با آن ماساژ دهید و باقی مانده را در یک ظرف درب دار نگه دارید.
شما می‌توانید از پودر حنا با کشک نیز استفاده کنید.
آن را روی پوست سر اعمال کنید و بعد از یک ساعت بشویید.

گیاه ختمی

ختمی یا گل بامیه، می‌تواند مواد مورد نیاز مو را تأمین کند، از سفید شدن زودرس مو جلوگیری نماید و شوره سر را درمان کند.

مراحل استفاده از ختمی در بهبود ریزش مو:

چند عدد گل بامیه را بردارید و له کنید. سپس با روغن نارگیل یا کنجد ترکیب نمائید.

آن را روی پوست سر بگذارید و اجازه دهید چند ساعت بماند.
با آب سرد و شامپوی ملایم شستشو دهید.

آمله (انگور فرنگی هندی)

برای افرادی که از ریزش موی سر خود رنج می‌برند، انگور فرنگی هندی یک معجزه است. این ماده سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند فرآیند ریزش مو را کندتر کند.

نحوه استفاده از آمله:

شما می‌توانید از آب یا پودر آمله به همراه آب لیموی تازه استفاده کنید.
آن را روی پوست سر بمالید و اجازه دهید خشک شود.
سپس با آب ولرم بشویید.

 

درمان شوره سر با روش‌های خانگی

درمان شوره سر با روش‌های خانگی

شوره سر ممکنه نتیجه ی خشکی بیش از حد پوست سر باشه یا علتش بیماریهای پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و یا اینکه رشد بیش از حد یک نوع قارچ مخمر به نام مالاسزیا باشه، خلاصه دلایل مختلفی میتونه داشته باشه. پس اگه دچارش هستید، در وهله اول باید علت رو ریشه یابی کنید.

بعد از پیداکردن علت شوره دو راه دارید از داروهای شیمیایی استفاده کنید و یا از درمانهای گیاهی. تجربه نشون داده میل به داروهای گیاهی بخاطر منشا طبیعی بیشتره و البته عوارض کمتری داره. در ادامه چند داروی تقویتی گیاهی که کاربرد رفع شوره سر رو هم داره معرفی میکنم.

درمان شوره سر با روش‌های خانگی

درمان شوره سر با روش های خانگی و گیاهی

روغن درخت چای

یک مطالعه نشان داده که شامپویی تنها با 5 درصد روغن چای به طور قابل توجهی شوره سر رو از بین میبره. شما همچنین میتونید چند قطره از روغن درخت چای رو به شامپوتون اضافه کنید و مثل همیشه سرتون رو باهاش شستشو بدید.

سرکه سیب

سرکه سیب یه درمان عالی برای شوره سر از گذشته تا به امروز بوده و مورد استفاده قرار گرفته. این ماده فوق العاده بخاطر اسیدی بودنش باعث تغییر pH پوست سر میشه و شوره رو از بین میبره. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب رو با یک چهارم فنجان آب در یک بطری اسپری بریزید و به پوست سرتون اسپری کنید بعد سر رو با حوله بپوشونید و بسته به میزان شوره موهاتون از 15 دقیقه تا یک ساعت بذارید روی سرتون بمونه بعد موهاتون رو با همون شامپوی همیشگی شستشو بدید. این کار رو دو بار در هفته انجام بدید، خیلی زود اثر معجزه آسای سرکه رو میبینید.

درمان شوره سر با روش‌های خانگی

روغن نارگیل

روغن نارگیل با بوی مطبوع و خواص زیادی که برای موها داره درمان شوره سر هم هست. قبل از دوش گرفتن، 3-5 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را روی پوست خودتون بمالید و حدود یک ساعت بگذارید. و بعد با شامپوی همیشگی شستشو بدید.

لیمو شیرین

فقط 2 قاشق غذاخوری آب لیمو رو روی پوستتون ماساژ بدید و با آب شستشو بدید. بعد 1 قاشق چای خوری آب لیمو رو توی یک فنجان آب بریزید و موهاتون رو با اون بشویید. هر روز تا زمانی که شوره سر شما ناپدید بشه، این کار رو تکرار کنید. اسیدیته لیمو باعث میشه pH پوست شما حفظ بشه، که به از بین رفتن شوره سر کمک میکنه.

نمک

برای رفع شوره سر در حمام بعد از مرطوب کردن موها یک مشت نمک رو روی پوست سر ماساژ بدید خواهید دید که سرتون پر از پوسته های مرده میشه و سپس با شامپو موهاتون رو بشورید. این یکی از دهها خواص نمک هست.

آلوئه ورا

در تمام روش های درمانی که برای شوره سر گفته شد با تسکین پوست سر، شوره رو برطرف میکرد اما در این روش آلوئه ورا به عنوان یک خارش دهنده شوره رو دو برابر میکنه. اثرات خنک کننده آلوئه ورا باعث خارش میشه. و اینکار باعث میشه پوسته ها بریزه و بعد با شامپوی همیشگی سرتون رو بشویید.

درمان شوره سر با روش‌های خانگی

سیر

خواص ضد میکروبی سیر مناسب برای از بین بردن باکتری های شوره سر هستند. سیر رو له کنید و اون رو به پوست سر بمالید. برای جلوگیری از بوی زیادی که داره میتونید سیر خرد شده رو با عسل مخلوط کنید و بعد ماساژ بدید. استفاده از سیر یکی از بهترین راه حل های رفع شوره سر بحساب میاد.

روغن زیتون

گذاشتن روغن زیتون روی سر برای یک شب درمان خوبی برای رفع شوره سر هست، برای اینکار باید تقریبا 10 قطره از روغن زیتون رو روی پوست سرتون بذارید و سرتون رو با کلاه بپوشونید. صبح با شامپو معمولی سرتون رو شستشو بدید . برای درمان سریعتر، به دنبال یک شامپو حاوی روغن زیتون باشید.

درمان شوره سر با روش‌های خانگی

مو به مو درمورد ریزش مو

مو به مو درمورد ریزش مو

سرپوش پزشکی – ریزش مو

پوست سر ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تار مو دارد که روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار از آنها در مرحله‌ی استراحت مو می‌ریزند. البته جای نگرانی نیست، چون این ریزش مو طبیعی است و حتما هنگام دوش گرفتن و برس زدن مو، شاهد آن بوده‌اید. مشکل زمانی آغاز می‌شود که موهای ریخته شده، بیشتر از موهای رویش یافته باشد و فرد کاهش حجم موهایش را حس کند. تمام کسانی که دچار ریزش مو هستند، اغلب رنج زیادی می‌کشند که توأم با احساس عدم‌امنیت، ترس و همچنین از دست دادن اعتماد به نفس است، بنابراین ریزش مو فقط یک مسئله‌ی ظاهری نیست. در این مقاله می‌خواهیم با دلایل ریزش مو، گزینه‌های طبیعی و خانگی درمان  آشنا شویم.

مو به مو درمورد ریزش مو

دلایل ریزش مو:

۱. ریزش مو و عدم توازن میزان مواد معدنی و ویتامین ها در بدن:

بدن ما برای متابولیسم صحیح، تولید آنزیم ها، هورمون ها و عملکرد صحیح بخش های مختلف خود نیازمند ویتامین ها و مواد معدنیست، به مواد معدنی ابزار بدن گفته می شود، برای تمام فعالیت های بیوشیمیایی مورد استفاده بدن قرار می گیرند، هرگونه عدم توازن(کمبود یا ازدیاد) این مواد می تواند در فعالیت بخشی از بدن ایجاد اختلال نماید و سبب بروز بیماری ها و مشکلات گردد.

 

بدن  برای حفظ سلامت موها و رویش موهای جدید(بطور نرمال روزانه در هر فرد تا ۷۵ تار مو  ریخته می شود) نیازمند مقادیری از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و سایر مواد مغذی می باشد، عدم توازن میزان این مواد در بدن منجر به افزایش ریزش مو و کاهش رویش موهای جدید می گردد و از اصلی ترین علل ریزش مو هم در زنان و هم در مردان می باشد که باید از دو دیدگاه مورد بررسی قرار گیرد:

الف) کمبود مواد معدنی و ویتامین ها ب) ازدیاد برخی از مواد معدنی

مو به مو درمورد ریزش مو

الف) کمبود مواد معدنی و ویتامین ها دلیل ریزش مو :

مو به عنوان بافت نرم و همبند بدن محسوب می شود و از لحاظ ساختار و ترکیب شبیه پوست و سایر بافت های همبند بدن می باشد. بافت های همبند برای ترمیم، رشد و حفظ سلامت خود نیازمند مقادیری از مواد مغذی از قبیل منیزیم، کلسیم، منگنز، روی و ویتامین های A, B, C, E، پروتئین و… می باشند.

 

امروزه به دلیل تغذیه نادرست و کاهش کیفیت مواد غذایی (به دلیل کاهش کیفیت خاک مزارع، استفاده از هورمون ها برای رشد میوه ها و پروار کردن طیور و دام ها و…)، کمبود بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی در اکثر افراد دیده می شود. همچنین استرس، انجام فعالیت های سنگین بدنی، مصرف الکل، استعمال دخانیات و… نیاز بدن به برخی از آن ها را افزایش می دهد.

 

کسانی که به دلیل فقر ویتامین ها و مواد معدنی دچار ریزش مو هستند نیازمند استفاده از مکمل غذایی برای مدتی  به منظور جبران کمبود های بدنشان می باشند.

مو به مو درمورد ریزش مو

ب) ازدیاد برخی از مواد معدنی در بدن و رابطه آن ها با ریزش مو:

– ازدیاد مس علت ریزش مو:

عنصر مس وظایف مختلفی در بدن ایفا می نماید، مشکل معمولا زمانی ایجاد می شود که مقدار این عنصر در بدن افزایش یابد.

 

مس در پیوند خوردن کلسیم به استخوان ها و بافت های همبند به منظور ساخت و ترمیم آن ها مورد نیاز است. این شامل تاندون ها، رباط ها، پوست، مو، ناخن، شریان ها، وریدها و غیره  می شود. عدم توازن می تواند به پوکی  استخوان و تقریبا به تمام مشکلات  پوستی، تاندون ها، مو و ناخن ها دامن بزند.

 

بسیاری از مردها و زن هایی که دچار ریزش مو هستند دارای ازدیاد مس  می باشند و علاوه بر ریزش مو سایر علایمی را که مرتبط با ازدیاد مس در بدن می باشند از قبیل: ضعف و کمبود انرژی، سردرد، افسردگی، مشکلات جنسی و… را نیز تجربه می نمایند.

مو به مو درمورد ریزش مو

– ازدیاد آهن از دلایل ریزش مو:

آهن یک عنصر ضروری برای بدن انسان است و وظایف متعددی ایفا می نماید.

 

ازدیاد آهن در بدن سبب افزایش تولید رادیکال های آزاد شده که موجب کمبود ویتامین هایی که خاصیت آنتی اکسیدان دارند مانند ویتامین سی، ای و برخی دیگر از ویتامین ها از قبیل B6 و غیره می شود. کمبود این ویتامین ها در بدن ریزش موها را به دنبال خواهد داشت.

 

از علل ازدیاد آهن که امروزه بسیار شایع است می توان به مصرف بیش از حد گوشت قرمز، تخم مرغ و سایر منابع آن، خوردن مشروبات الکلی، آب پرتقال و یا ویتامین سی همراه با غذا، استعمال تنباکو، مصرف بدون بررسی مکمل های غذایی که حاوی آهن می باشند و… اشاره نمود.

 

دلایل ریزش مو,ریزش مو,عوامل ریزش مو
ازدیاد و کمبود آهن از دلایل ریزش مو

۲. کمبود پروتئین در برنامه غذایی از عوامل ریزش مو:

مو از نوعی پروتئین به نام کراتین ساخته شده، برنامه غذایی باید شامل مقدار کافی از پروتئین با کیفیت مرغوب بوده تا موها به درستی تغذیه شوند، کمبود پروتئین در برنامه غذایی و یا صرفا مصرف پروتئین های گیاهی مانند حبوبات و غیره که دارای پروتئینی با کیفیت مرغوب نمی باشند(پروتئین های گیاهی دارای تمام اسیدهای آمینه به اندازه کافی نمی باشند) ریزش موها را به دنبال خواهد داشت.

 

۳. رابطه مشکلات غده تیروئید و ریزش مو:

غده تیروئید هورمون های بسیار مهمی ترشح می کند، این هورمون ها وظایف مهمی در بدن از قبیل تنظیم وزن، تنظیم سوخت و ساز بدن، ترمیم و بازسازی بافت های بدن و … ایفا می نمایند.

 

وقتی غده تیروئید کم کار باشد سبب کاهش سرعت متابولیسم بدن، خشک، نازک و شکننده شدن موها شده و در نهایت باعث ریزش مو می گردد، از طرفی دیگر به دلیل کند شدن سرعت متابولیسم بدن رویش مجدد موها نیز با سرعت کمتری روی می دهد که تدریجا باعث خالی شدن قسمت های مختلف سر می گردد.

 

از دلایل کم کاری غده تیروئید می توان به کمبود ید، منگنز، سلنیوم، ویتامین سی و سایر مواد مغذی که غده تیروئید جهت فعالیت خود به آن ها احتیاج دارد اشاره کرد.

مو به مو درمورد ریزش مو

۴. کم کاری غدد فوق کلیوی(آدرنال) یکی از دلایل ریزش مو

غدد آدرنال(فوق کلیوی) ۲ غده گرد به اندازه ۳ الی ۴ اینچ که هر کدام بالای هر کلیه قرار گرفته اند. این غدد برای ادامه بقاء حیاتی هستند، آن ها هورمون های مختلفی تولید کرده که نقش های مختلفی در بدن ایفا می کنند.

 

وقتی غدد آدرنال کم کار شوند متقابلا ترشح هورمون ها نیز کاهش می یابند که باعث کاهش سرعت متابولیسم بدن میگردد که یکی از علایم آن ریزش مو می باشد.

 

دلایلی که سبب تضعیف غدد آدرنال می شوند عبارتند از: مصرف بیش از اندازه شکر، الکل و نوشیدنی های کافئین دار، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی که غدد آدرنال جهت فعالیت به آن ها احتیاج دارند مانند روی، سلنیوم، منیزیم، منگنز، ویتامین های سی، ای و گروه ب، ازدیاد مس، استرس و فشارهای روحی، کم خوابی و … .

مو به مو درمورد ریزش مو

۵. عوامل ارثی ریزش مو در مردان:

در برخی از مردان با افزایش سن تبدیل هورمون تستسترون به دی هیدرو تستسترون افزایش می یابد که سبب طاسی و ریزش موها می گردد که اصطلاحا به آن ریزش موی مردانه گویند. با انجام آزمایش خون DHT می توان میزان این هورمون را بررسی نمود، همچنین در آنالیز مو زمانی که میزان سدیم و پتاسیم بالا و کلسیم و منیزیم پایین باشد بیانگر سرعت متابولیسم سریع بدن بوده، به عبارتی بیانگر فعالیت بیش از حد غدد تیروئید و آدرنال می باشد که در این حالت احتمال بالا بودن میزان هورمون DHT در بدن وجود دارد.

 

۶. کم خونی و ریزش مو:

کم خونی سبب می شود خون که حاوی اکسیژن و مواد مغذی بوده به اندازه کافی به ریشه موها نرسیده و به مرور زمان ریشه موها تضعیف می گردند و در نهایت دچار ریزش مو میشوید، علل شایع کم خونی می تواند کمبود ویتامین های E ,C ,B6 ,B12 ,Folic Acid باشد و با توجه به برنامه های غذایی به ندرت کمبود آهن نقشی در آن ایفا می نماید، در بسیاری از موارد، کم خونی به دلیل ازدیاد مس می باشد که سبب اختلال در متابولیسم آهن می شود. با انجام آزمایش خون CBC می توان وضعیت کم خونی را بررسی نمود.

مو به مو درمورد ریزش مو

درمان‌های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مجدد موها

شنبلیله و درمان ریزش مو

 

درمان ریزش مو, ریزش مو ,دارو گیاهی ریزش مو
شنبلیله راهکار هندی ها برای درمان ریزش مو

قدیمی های طب سنتی هندوستان تاکیید خاصی برای استفاده از شنبلیله در درمان فوری ریزش موی سر داشته اند. شنبلیله قدرت عالی برای درمان ریزش مو و تقویت موهای ریخته شده دارد. تخم شنبلیله تاثیر سریع خود را در رویش و رشد مجدد موها ثابت کرده است و این به دلیل داشتن پروتئین و اسید نیکوتین است.

 

یک فنجان تخم شنبلیله را در آب بخیسانید و اجازه دهید تا صبح روز بعد خیس بخورد.صبح روز بعد تخم شنبیله ها را آسیاب کنید تا خمیری حاصل شود.خمیر تخم شنبلیله را روی موهایتان بمالید و سعی کنید در قسمت ریشه بیشتر اجرا کنید و موهایتان را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و بعد از ۴۰ دقیقه موها را آبکشی کنید.

مو به مو درمورد ریزش مو

درمان ریزش مو با آلوئه ورا

 

 ریزش مو,داروی ریزش مو,جلوگیری از ریزش مو 
با استفاده از ژل آلوئه ورا نگران ریزش مو نباشید

آلوئه ورا یک دارو گیاهی شگفت‌انگیز برای درمان ریزش مو است. آلوئه ورا پوست سر آسیب‌دیده را درمان کرده و محیطی سالم برای رشد سلول‌های مو ایجاد می‌کند. همچنین چربی پوست سر را تمیز می‌کند. چربیِ فولیکول مو جلویِ رشد مو را می‌گیرد. برای استفاده مؤثر از این درمان خانگی، تنها کافی است ژل طبیعی آلوئه ورا را مستقیم به پوست سرتان زده یا از یک شامپوی آلوئه ورا به عنوان شامپو ضد ریزش مو استفاده کنید.

 

ژل آلوئه‌ورا حتی برای مبارزه با شوره‌ی سر هم می‌تواند مؤثر باشد. با یک چاقوی تیز برگی از گیاه آلوئه‌ورا را قطع کنید، لبه‌های دندانه‌دار برگ را برش بزنید، لایه‌ی بالایی برگ را جدا کنید و با کمک چاقو، ژل آلوئه‌ورا را از لایه‌ی پایینی جدا کنید. ژل را در مخلوط کن بریزید و سپس مایع یکدست به دست آمده را به پوست سر و موها بمالید. پس از ۴۵ دقیقه تا یک ساعت، ماسک را با آب بشویید. این روش درمانی را ۳-۴ بار در هفته انجام دهید تا نتیجه‌ی بهتری بگیرید.

مو به مو درمورد ریزش مو

پیاز و درمان ریزش مو

 

درمان ریزش مو ,ریزش مو ,دارو گیاهی ریزش مو
پیاز موثر در رشد مو و کاهش ریزش مو

مجله پوست نتایج مطالعه‌ای را منتشر کرد که آب پیاز در رشد مو و جلوگیری از ریزش مو تأثیر بسزایی دارد. ۲۳ نفر روزی دو بار و به مدت شش هفته آب پیاز را به پوست سرخود زدند که ۲۰ نفر نتایج قابل قبولی دریافت کردند. پیاز از گذشته یکی از راه‌های طبیعیِ درمان ریزش مو بوده است. زیرا گوگرد موجود در پیاز به افزایش گردش خون و رشد کلاژن کمک می‌کند و خواص ضد باکتری دارد که عفونت‌های پوست سر را درمان هم می‌کند. آب پیاز را به پوست سرخود بمالید و پانزده دقیقه صبر کنید. سپس با شامپوی معمولی سرخود را بشورید.

 

درمان ریزش مو با ریشه‌ی شیرین‌بیان

 

 ریزش مو,جلوگیری از ریزش مو,دارو گیاهی ریزش مو 
ریشه‌ی شیرین بیان راه خلاصی از خشکی پوست سر و ریزش مو

ریشه شیرین‌بیان در درمان طبیعی ریزش مو تاثیر زیادی دارد. این ماده به کاهش خشکی و تحریک پوست سر کمک می‌کند. اما مهم‌تر از همه، ریشه شیرین‌بیان منافذ سر را باز و فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند که دلیل اصلیِ ریزش مو است. برای سریع‌ترین نتیجه، هر هفته مقداری به پوست سرتان بزنید و یا از چای شیرین‌بیان استفاده کنید.

مو به مو درمورد ریزش مو

روغن نارگیل و درمان ریزش مو

 

روغن نارگیل دارای خواص بی‌نظیر در درمان ریزش مو و تقویت آن

یکی از دلایلی که شامپوهای نارگیل زیادی وجود دارد همین است. نارگیل به داشتن خواص مرطوب‌کننده قوی شهرت دارد. در ضمن، یکی از دلایل اصلیِ ریزش مو پوست سر خشک است. برای جلوگیری از ریزش مویِ ناشی از خشکی و سالم‌سازی فولیکول‌های سر، هرروز ده دقیقه روغن نارگیل را به ریشه موهای خود بمالید.

مو به مو درمورد ریزش مو

درمان ریزش مو با تخم‌مرغ

 

ریزش مو,در مورد ریزش مو,دارو گیاهی ریزش مو
درمان ریزش مو با تخم مرغ، غیرجذاب ولی موثر

گرچه ممکن است این روش اندکی غیر جذاب به نظر برسد، اما ماسک موی تخم‌مرغی یکی از درمان‌های طبیعیِ ریزش مو است که واقعاً جواب می‌دهد. تخم‌مرغ به دلیل سطح بالای پروتئینی که دارد، به رشد مو کمک می‌کند. هفتاد درصد مو از کراتینِ پروتئین تشکیل‌شده است، بنابراین تعجبی نیست که چرا این‌قدر تخم‌مرغ برای جلو گیری از ریزش مو مفید است. یک عدد تخم‌مرغ و یک قاشق غذاخوری روغن‌زیتون را به هم مخلوط‌کنید. بعد از شستن سر با شامپو، ماسک را به موهای خیس خود بزنید و حداقل ده دقیقه صبر کنید. زمانی که کاملاً خیس خورد و جذب شد، با شامپو نرم‌کننده بشورید و شستشو دهید.

مو به مو درمورد ریزش مو

سرکه‌ سیب و درمان ریزش مو

 

سرکه سیب معجزه گر و شگفت انگیز در درمان ریزش مو

علاوه بر آسیب ناشی از خشکی، ریزش مو ممکن است به دلیل فولیکول‌های مسدود شده باشد. زمانی که فولیکول‌ها مسدود شوند و چربی به آن‌ها نرسد، باکتری‌ها تجمع می‌کنند و روغن‌های سالم کم می‌شوند و منجر به ریزش مو و حتی طاسی می‌شود. برای رفع فولیکول‌های مسدود، پوست سرتان را با ترکیبی از آب و سرکه سیب بشورید. این درمان خانگی در باز کردن منافذ و رشد مجدد مو معجزه می‌کند. این‌یکی از مزایای شگفت‌انگیز سرکه سیب است.

مو به مو درمورد ریزش مو

درمان ریزش مو با آب سیب‌زمینی

 

ریزش مو,جلوگیری از ریزش مو,,داروی ریزش مو
آب سیب زمینی دارای خواص بی نظیر در درمان ریزش مو

عصاره‌ سیب زمینی، یک درمان موثر برای آلوپسیا یا ریزش موی سر و بدن است. این گیاه ریشه‌ای دارای ویتامین‌های C، B و A بوده، و از مو در برابر شکنندگی و آسیب محافظت می‌کند. همچنین با تزریق ویتامین‌ها به هر تار مو، درخشش را به موهایتان باز می‌گرداند.

 

به منظور استفاده از عصاره‌ سیب زمینی بعنوان درمانی برای طاسی، ۲ تا ۳ سیب زمینی بزرگ را پوست بگیرید و رنده کنید. سیب زمینی‌های رنده شده را در یک پارچه‌ کتان جمع کنید و دو طرف آنرا ببندید. پارچه‌ کتان را روی موهای کم پشت مالش دهید و بگذارید حداقل بمدت ۱۵ دقیقه روی سرتان بماند و سپس با یک شامپوی سرشار از مواد مغذی، سرتان را بشویید. همچنین می‌توانید سیب زمینی‌های رنده شده را با زرده‌ تخم مرغ و عسل در یک کاسه مخلوط کنید و این ماسک را مستقیما روی پوست سر خشک بمالید بعد از جند روز تاثیر این عصاره در درمان ریزش مو را ببینید.

مو به مو درمورد ریزش مو

روغن گلرنگ و درمان ریزش مو

 

جلوگیری از ریزش مو,ریزش مو,دارو گیاهی ریزش مو
روغن گلرنگ موثر در تقویت فولیکول مو

روغن گلرنگ بعنوان داروی ریزش مو فولیکول‌های خشک‌شده را تقویت کرده و با شوره سر و ریزش مو مبارزه می‌کند. این ماده به عمق پوست سر نفوذ کرده و فولیکول‌ها و سلول‌ها را تقویت می‌کند. کافی است به‌سادگی آن را به پوست سرتان ماساژ دهید. بلافاصله درخشش و بهبود رشد مو را خواهید دید.

مو به مو درمورد ریزش مو

چند نکته برای رشد سریع موی سر

چند نکته برای رشد سریع موی سر

از سرعت رشد موهای خود ناراضی هستید؟ آیا بدنبال روش هایی طبیعی برای رشد سریع موی سر خود هستید؟ اگر موهای شما در طول یک بازه زمانی معین به رشد مورد نظر خود دست نیافت عصبانی نشوید.

به یاد داشته باشید که رشد طبیعی مو معمولا زمان می برد و همچنین تلاش های زیادی برای رشد و حفظ سلامت آنها لازم است. در این مطلب از زوم لایف، 10 نکته برای رشد سریع موی سر را با هم می خوانیم.

چند نکته برای رشد سریع موی سر

در واقع، موهای ما فقط حدود نیم اینچ در هر ماه رشد می کنند. البته روش های متعددی وجود دارد که باعث رشد سریع موی سر می شود. هنگامی که این روش ها را بدانید و آنها را مورد استفاده قرار دهید، می توانید بازه زمانی لازم برای رشد مو را کاهش داده و موهای شما در مدت زمان بسیار کوتاهی بلند خواهند شد.

اگر شما می خواهید که موهایتان به سرعت رشد کنند به انجام کارهایی جهت مراقبت از مو نیاز خواهید داشت. در ادامه ما 10 نکته مهم را که به رشد سریعتر موهایتان کمک می کند ذکر خواهیم کرد.

چند نکته برای رشد سریع موی سر

1. هر روز پوست سر خود را ماساژ دهید

اولین نکته برای رشد سریع موی سر، ماساژ دادن پوست سر می باشد. هر روز صبح در هنگام دوش گرفتن یا قبل از رفتن به رختخواب پوست سر خود را ماساژ دهید.

این ماساژ قطعا به شما کمک خواهد کرد تا احساس خوبی داشته باشید و همچنین باعث تحریک گردش خون در پوست سر می شود و در نتیجه فولیکول های مو به سرعت مواد مغذی لازم را دریافت می کنند.

2. استفاده از شامپو و ژل را  کاهش دهید

استفاده از شامپوی بیش از حد و ژل مو، چرخه رشد مو را کند می کند و شما نمی توانید به فکر رشد سریع موی سر خود باشید! استفاده بیش از حد از شامپو باعث می شود که روغن هایی که موهای شما به انها نیاز دارند همچنان تولید شوند و موهای شما شکننده نشوند. بنابراین، نباید بیش از سه بار در هفته موهای خود را شامپو کنید.

چند نکته برای رشد سریع موی سر

3. یکی از درمان های موثر برای رشد سریع مو، روغن نارگیل است

پس از گرم نمودن روغن نارگیل، آن را بر روی پوست سر خود و همچنین بر روی موهایتان پخش کنید. با این کار به زودی به نتایج خوبی دست خواهید یافت. با استفاده منظم از روغن نارگیل موهای شما ضخیم تر و سالمتر می شوند.

قبل از انتخاب راه های غیر طبیعی برای کمک به سریعتر شدن رشد موهایتان، این روش رشد طبیعی مو را حتما امتحان کنید. به این ترتیب، می توانید مانع از آسیب رسیدن به موهایتان شوید.

4. از گرم شدن بیش از حد پوست سر سرتان جلوگیری کنید

اگر شما مدام از سشوار و اتوی مو استفاده می کنید، موهای شما آسیب خواهند دید. گرمای مداوم مانع از رشد سریع موهایتان می شوند. در صورتی که هیچ جایگزینی برای این ابزارها ندارید، قبل از استفاده از یک اسپری محافظ استفاده نمایید.

چند نکته برای رشد سریع موی سر

 

5. ویتامین های ضروری را مصرف نمایید

اطمینان حاصل کنید که مولتی ویتامین مصرفیتان حاوی اسید فولیک، منیزیم، گوگرد، روی، بتا کاروتن و سیلیس باشد. موهای ما عمدتا از پروتئین ساخته شده اند و لذا اگر بتوانید تولید پروتئین در بدن را افزایش دهید، با مصرف ویتامین های ضروری می توانید شاهد رشد سریع موهای خود باشید.

6. غذای سالم، استراحت کافی و بدون استرس

مصرف مواد غذایی سالم، استراحت کافی، نداشتن اضطراب و استرس و مصرف آب کافی رشد موهای شما را به نحو قابل توجهی تسریع خواهند کرد. هر روز حداقل هشت ساعت بخوابید زیرا هورمون رشد ما در طول خواب آزاد می شود.

همچنین سطح بالای استرس می تواند به سلامت موهای شما آسیب برساند. با استفاده از یک رژیم غذایی سالم  حاوی ویتامین B، آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها و آهن قطعا موهایی بلند و پر پشت خواهید داشت. در نهایت، هیچ وقت نوشیدن مقدار  زیادی آب را فراموش نکنید زیرا کم آبی تاثیرات بدی بر بدن می گذارد.

چند نکته برای رشد سریع موی سر

7. سعی کنید روی یک بالش ابریشمی استراحت کنید

هنگامی که بر روی بالش های ابریشمی بخوابید، صبح ها که از خواب بیدار می شوید، موهایتان فر خورده و آشفته نیستند. بهتر است از بالش پنبه ای اجتناب کنید، زیرا بافت این بالش ها به گونه ای است که ممکن است موهای شما در آنها نفوذ کرده و شکسته شوند.

برعکس، یک بالش ساتن یا ابریشمی هیچ تاثیر منفی بر روی موهایتان ندارند. استفاده از بالش ابریشمی به رشد سریع موی سر کمک خواهد کرد.

8. بیوتین مصرف کنید

بیوتین یا ویتامین ب‌7 یکی از ویتامین های گروه ب است. این ویتامین محلول در آب با نام ویتامین اِچ نیز شناخته می‌شود. اگر به رشد سریع مو فکر می کنید مصرف بیوتین را فراموش نکنید در حقیقت، حدود 2000 میکروگرم بیوتین برای کمک به رشد سریع موی سر نیاز است.

بیوتین در غلات کامل، جگر، زرده تخم مرغ و شیر پیدا می شود. به صورت منظم بیوتین مصرف کنید زیرا سبب سالم ماندن و سریعتر شدن رشد موهایتان می شود.

چند نکته برای رشد سریع موی سر

9. امگا 3 را امتحان کنید

امگا 3 اسیدی است که در چربی ماهی یافت می شود و به مغز ما کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشد. علاوه بر این، این ماده می تواند  به رشد سریعتر موها کمک کند.

اگر کمبود امگا 3 در رژیم غذایی شما وجود داشته باشد، پوست سر شما به سرعت خشک می شود. ماهی آزاد غذای ایده آلی است که نه تنها غنی از اسید های چرب است، بلکه پروتئین و آهن نیز به وفور در آن یافت می شوند.

یکی دیگر از گزینه ها این است که روغن دانه کتان را مصرف کنید. این روغن میزان امگا 3 مورد نیاز شما را تامین می کند.

چند نکته برای رشد سریع موی سر

10. کوتاه نمودن موها

یکی از بهترین راه ها برای اطمینان از رشد سریع موها، اصلاح مو در هر 6 تا 8 هفته یکبار است. موهای شما از ریشه رشد می کنند و با گذر زمان قسمت انتهای آن خشک و دوشاخه می شود. اگر موهای خود را سر وقت اصلاح کنید اکسیژن بیشتری وارد پوست سرتان شده و رشد سریع مو خواهید داشت.

چند نکته برای رشد سریع موی سر

 

درمان خارش شوره و کچلی ریش های بلند

درمان خارش شوره و کچلی ریش های بلند

چیزی به اسم «ریش بی‌عیب» وجود ندارد. ما بدترین منتقد خودمان هستیم، در نتیجه همیشه از ریش‌تان عیب و «ایرادی» خواهید گرفت. اما این اشکالی ندارد. این کار شما را فروتن نگه می‌دارد، و شما را تشویق می‌کند به اطرافیان‌تان دلگرمی بدهید که آن‌ها هم ریش بلند داشته باشند. ممکن است شما قادر نباشید مشکلی را که پیش می‌آید حل کنید، اما ما قطعا می‌توانیم در حل بعضی از آن‌ها به شما کمک کنیم. با ما همراه باشید، چون قرار است به ۱۳ روش فوق العاده برای درمان خارش، شوره و کچلی ریش بلند بپردازیم. بخش اعظم ماجرا به نحوه‌ی مراقبت شما از ریش بلند تان و محصولاتی که استفاده می‌کنید بر می‌گردد.

درمان خارش شوره و کچلی ریش های بلند

ریش بلند

اگر در مورد ظاهر فیزیکی‌تان شک دارید، و می‌خواهید در این زمینه کاری انجام بدهید، پس شاید بتوانید سبک‌هایی را پیدا کنید که مناسب ریش به درد نخور تان باشد. مسئله‌ای وجود دارد، مشکل یک ریش دچار کچلی یا ریشی که فقط در بعضی جاها پر و انبوه می‌روید، را در کوتاه مدت، می‌توانید حل کنید. شما می‌توانید با استفاده از قسمت‌هایی که پرپشت هستند سایر قسمت‌ها را بپوشانید. اگر سبیل پری دارید، آن را بلند نگه دارید و ریش‌تان را کوتاه کنید. قسمت‌هایی از ریش‌تان را بلند کنید که نقاط پرپشت محسوب می‌شوند، و از بلند کردن قسمت‌هایی که کم پشت است پرهیز کنید.

درمان خارش شوره و کچلی ریش های بلند

درمان خارش و حساسیت ریش بلند

ابتدا باور آن سخت است، اما در نهایت متوقف خواهد شد. بعضی‌ها هیچ وقت موفق نمی‌شوند مرحله‌ی خارش ریش بلند را پشت سر بگذارند چون «نمی‌توانند از عهده‌ی آن برآیند». ناراحت کننده است اما واقعیت دارد. ولی باور کنید، بعد از یکی یا دو ماه، خارش کاملا از بین می‌رود.

۱. روغن ریش

یکی از چیزهایی که به حفظ ظاهر و نمای صورت‌تان کمک می‌کند روغن ریش است. کار اصلی که روغن ریش انجام می‌دهد نرم کردن موی ریش بلند است. در نتیجه، ریش‌تان سالم‌تر، نرم‌تر، و پوست‌تان کمتر خشک خواهد بود. فرایند استفاده از آن نیز حائز اهمیت است. رساندن روغن ریش به سطح پوست بهترین نتایج را برای شما به همراه خواهد داشت. برای دستیابی به توضیحات کامل درباره‌ی استفاده از روغن ریش به شدت تماشای این ویدیو را به شما پیشنهاد می‌کنم.

Image result for ‫روغن ریش‬‎

درمان خارش شوره و کچلی ریش های بلند

۲. هیدراته کردن ریش بلند

برنامه‌ی روتین هیدراته کردن شما معمولا با استفاده از محصولات مخصوص صورت و ریش آغاز می‌شود و نه محصولات طراحی شده برای پوست سر. پوست سر حدودا ۱۰۰ هزار فولیکول مو دارد و پوست صورت فقط حدود ۳۰ هزار. عمل شستن ریش ملایم‌تر خواهد بود و کمتر احتمال دارد باعث خشکی پوست صورت‌تان بشود.

مطلب مرتبط: رشد سریع ریش: ۱۹ توصیه برای افزایش سرعت رشد موی صورت

۳. نرم کننده ریش

علاوه بر آن، با استفاده از نرم کننده‌ی ریش به جای نرم کننده‌ی مو از محصولی استفاده خواهید کرد که عاری از سیلیکون است و در گذر زمان رسوب نخواهد کرد. رسوب و انباشته شدن سیلیکون روی ریش‌تان می‌تواند باعث کندی رشد ریش شما و همچنین پوسته پوسته شدن سیلیکون شود.

وقتی از زیر دوش حمام بیرون می‌آیید حتما دلتان می‌خواهد برنامه‌ی روتین مراقبتی معمول ریش‌تان را انجام بدهید که باید شامل استفاده از روغن ریش باشد. این کار باعث مرطوب ماندن ریش و پوست شما می‌شود، در نتیجه موهای جدیدی روی صورت‌تان می‌روید و موها برای شکافتن پوست‌تان و جوانه زدن به تلاش و تقلا نیازی نخواهند داشت. هرچه کار آن‌ها برای بیرون زدن از پوست سخت‌تر باشد خارش و اذیت شدن شما بیشتر خواهد بود. استفاده‌ از آن یکی دو بار در روز مناسب و خوب است.

درمان خارش شوره و کچلی ریش های بلند

۴. استفاده از تیغ و ریش تراش معمولی به جای ریش تراش برقی

فقط به خاطر این که ریش گذاشته‌اید به معنی آن نیست که باید چیزهای تیز را دور بیندازید. اول از همه اینکه ممکن است با پرت کردن و دور انداختن آن‌ها بزنید چشم کسی را در بیاورید! تیغ‌ها یا وسایل اصلاح حتی بعد از آنکه به هدف ریش گذاشتن‌تان دست پیدا کرده باشید نیز مفید هستند. از آن‌ها می‌توان برای اصلاح خط گونه‌ها، زدن موی گردن، یا باریک کردن کناره‌های ریش‌تان در صورتی که به کنترل کار با دست خود اطمینان دارید استفاده کرد. ابزاری که استفاده می‌کنید می‌تواند بیش از آن چیزی که فکر می‌کنید مهم باشد.

Image result for ‫ریش‬‎

فرق ماجرا ممکن است در حد میکروسکوپی باشد اما ریش‌تراش‌های برقی و تیغ‌ها موهای شما را به شیوه‌های کاملا متفاوتی می‌تراشند. یک ریش‌تراش برقی در نهایت موهایی روی صورت شما باقی می‌گذارد که انتهایی تیز دارند، که همین می‌تواند به حساسیت و خارش زیادی منجر شود. همچنین می‌تواند باعث موخوره شود. چون جدا شدن مو خیلی تیز اتفاق می‌افتد، موهای شما را از هم می‌شکافت و همین امر به موخوره‌ی بیشتر منجر می‌شود. در صورتی که وقتی با تیغ ریش خود را اصلاح می‌کنید، انتهای موها را به صورت ناهموار و غیر تیز در می‌آورد که می‌تواند رشد طبیعی‌تر فولیکول‌های موی‌تان را تقویت کند.

درمان خارش شوره و کچلی ریش های بلند

درمان شوره ریش بلند

شوره‌ی ریش به خاطر ریزجاندارانی به نام قارچ مالاسزیای به وجود می‌آید و از چربی طبیعی که پوست‌تان تولید می‌کند تغذیه می‌کند. به آن چربی‌ها سبوم می‌گویند. مالاسزیا چربی را به اسید اولئیک تجزیه می‌کند و بعضی از آدم‌ها نسبت به این اسید حساسیت دارند. این آدم‌ها حساسیتی دارند که باعث تولید سلول‌های پوستی با سرعت بیشتری می‌شوند و این تولید بیش از حد سلول‌های پوستی همان چیزی است که باعث شوره می‌شود. بله، شوره داشتن ریش عذاب آور است، اما این مشکلی کاملا رایج است.

برای کمک به پاکسازی این پوسته‌های اضافی و کثیفی‌ها باید لایه برداری کنید. چند راه متفاوت برای لایه برداری وجود دارد – از روش‌های فیزیکی گرفته تا روش‌های شیمیایی.

۱. لایه برداری فیزیکی

لایه بردار فیزیکی چیزی شبیه  Alpha Fit [نام یک برند برس مو] است، یک برس مو، یا یک برس موی گراز.

۲. لایه برداری شیمیایی

لایه بردار شیمیایی از موادی مانند اسید گلیکولیک یا اسید لاکتیک برای شل کردن چسبندگی پوست‌ مرده استفاده می‌کند. می‌توانید قبلا از دوش گرفتن (یا وقتی در زیر دوش هستید) لایه برداری کنید.

نکته‌ی کلیدی در مورد لایه‌برداری آن است که باید با پوست‌تان ملایم برخورد کنید. قرار نیست آنقدر پوست‌تان را بسابید که قرمز شود. اجازه بدهید محصولات بهداشتی این کار را با ملایمت برای شما انجام بدهند.

درمان خارش شوره و کچلی ریش های بلند

درمان کچلی ریش بلند

برای بعضی‌ها، روزی که تصمیم می‌گیرند ریش بگذارند، با شروع رویش یک موی پر و انبوه مردانه روی صورت‌شان مواجه می‌شوند. و برای بعضی دیگر، این فرایند تا حدودی دلسرد کننده است. موهای کم پشت و سفت، و مناطق کچل بدون مو می‌توانند مثل پتک توی سر یک مرد ریشو کوبیده شوند، اما ما اینجا هستیم تا به شما بگوییم که داشتن یک ریش مبتلا به کچلی به معنی آن نیست که راهی برای آن وجود ندارد که بتوانید کاری کنید که پرتر، پر پشت‌تر، و خفن‌تر به نظر برسد.

۱.  شانه کردن مداوم ریش

اول از همه، کمی روی آن وقت بگذارید. بعضی از آقایان یک ماه از با تیغ زدن موهای صورت‌شان اجتناب می‌کنند و اجازه می‌دهند ریش‌شان بلند شود اما وقتی به کم پشتی و پراکندگی موهای آن پی می‌برند، این موضوع به از دست دادن امیدشان و نهایتا تراشیدن ریش منجر می‌شود. اما واقعیت آن است که زمان بهترین درمان است. اگر بتوانید با آن ادامه بدهید، بعد از چهار تا پنج ماه، بارها شاهد آن خواهید بود که ریش‌تان شروع می‌کند به پرتر و پر پشت‌تر به نظر رسیدن. شما حتی می‌توانید از موهای بلندتر برای پوشاندن نواحی خالی استفاده کنید فقط کافی است آن را به سمت قسمتی که دچار کم پشتی مو است شانه کنید.

درمان خارش شوره و کچلی ریش های بلند

شانه کردن ریش بلند

۲. بلند کردن و کنترل مدت زمان روی ریش

معمولا بعد از تنها یک ماه از ریش گذاشتن، آه و ناله‌ی شکایت بسیاری از مردهایی که کچلی ریش دارند بلند می‌شود. خب، همه‌ی ما دید اشتباه را نسبت به شکوه و جبروت ظاهر ریش خود بعد از ۴ هفته استفاده نکردن از تیغ داریم، اما در واقعیت، ریش از آنچه شما فکر می‌کنید مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا پر و کامل شود. فقط به خاطر اینکه ریش‌تان بعد از چند هفته هنوز کامل نشده است به معنی آن نیست که دو ماه بعد هم وضع به همین منوال باشد و همه متوجه آن بشوند.

خاصیت ریش این است: هرچه بلندتر می‌شود، پرتر و مرتب‌تر به نظر می‌رسد. قصدمان این نیست بگوییم فرایند ریش گذاشتن گاهی با لحظات ناخوشایند همراه نخواهد بود، اما اگر بتوانید آن لحظات را تحت کنترل خود در آورید و بگذارید ریش‌تان کار خودش را بکند، بعد از مدت زمانی کمتر از آنچه انتظارش را دارید – فقط طی چند هفته – موی صورت‌تان پرتر و پر پشت‌تر به نظر خواهد رسید، البته بسته به این که ریش‌تان چقدر کچلی دارد.

درمان خارش شوره و کچلی ریش های بلند

۳. گذاشتن ته ریش

ما به این مسئله واقف هستیم که مواردی وجود دارد که در آن کچلی هرگز جبران نخواهد شد. اما، این به معنی آن نیست که شما باید به تراشیدن کامل موهای صورت‌تان تن در بدهید. هرچند ما این را به همه توصیه نمی‌کنیم، اما بهترین راه مبارزه با کچلی ریش همیشگی این است که موی صورت‌تان را کوتاه‌تر نگه دارید، در حد چیزی شبیه ته‌ریش. درست مثل طاسی، این کچلی ریش هم وقتی که موهای صورت‌تان را کوتاه نگه دارید کم‌تر به چشم خواهد آمد.

درمان موخوره ریش بلند

موخوره زمانی به وجود می‌آید که فولیکول‌های مو بیش از حد زبر یا شکننده می‌شوند، و انتهای آن‌ها ساییده و در نتیجه شکافته خواهد شد. هزار و یک دلیل برای رخداد این اتفاق وجود دارد. خوشبختانه ما یک ویدیو عالی برای شما تهیه کرده‌ایم که نحوه‌ی درمان این مشکل را توضیح می‌دهد! اساسا، علت اصلی کمبود رطوبت در فولیکول‌های ریش‌تان است!

یکی از دلایل اصلی موخوره‌ی ریش کمبود چربی سبوم است، که چربی طبیعی تولید شده توسط غدد موجود در بدن است. این غدد می‌توانند بسیار بزرگ باشند و هر روز مقدار یکسانی تولید کنند. هر فردی متفاوت است، اما در بعضی اوقات، ریش‌تان آنقدر بلند می‌شود که سبوم کافی برای پوشش همه‌ی آن وجود نخواهد داشت. این باعث می‌شود آن ماده‌های مغذی شیرین به نوک موهای شما نخواهد رسید.

درمان خارش شوره و کچلی ریش های بلند

۱. رساندن چربی و رطوبت به ریش

برای کمک به حل این مشکل، می‌توانید از روغن ریش استفاده کنید تا تمام ریش‌تان را مرطوب نگه دارید و در واقع آن کاری را که بدن‌تان قصد داشته است انجام دهد تکمیل کنید.

۲. استفاده از شامپو مخصوص ریش

دلیل دیگر می‌تواند آن باشد که سعی می‌کنید ریش‌تان را رنگ کنید. مواد شیمیایی موجود در رنگ موها فولیکول‌ها و پوست‌تان را خشک می‌کنند. استفاده‌ی مکرر از آن می‌تواند آسیب بسیار زیادی به ریش‌تان بزند. اما این به معنی آن نیست که نمی‌توانید ریش‌تان را رنگ کنید. این فقط به معنی آن است که هر بار این کار را انجام می‌دهید حسابی دقت کنید، و بر اساس یک برنامه‌ی منظم آن را انجام دهید. همچنین نباید از شامپویی که مخصوص موی سر است برای ریش‌تان نیز استفاده کنید. آن‌ها مواد تشکیل دهنده‌ی یکسانی ندارند و این می‌تواند به ریش‌تان نیز آسیب بزند.

درمان خارش شوره و کچلی ریش های بلند

ریزش ریش بلند

بگذارید تا اینجا هستید خیالتان را راحت کنم، ریزش موی ریش مسئله‌ای کاملا عادی است. هر روز و در تمام طول سال موهای ما از فرق سر تا نوک انگشتان پا می‌ریزد. موی ریش بسیار زبرتر و ضخیم‌تر است، در نتیجه‌ راحت‌تر آن را روی بالش یا متکای خود مشاهده خواهید کرد. نیازی نیست ریشتان را از ته بزنید. آنچه می‌توانید برای جلوگیری از تسریع آن انجام دهید کاهش میزان زمانی است که صرف شانه کردن یا برس کشیدن ریش‌تان می‌کنید. حتما از شانه یا برس باکیفیتی استفاده کنید که به موهای‌تان گیر نکند و آن‌ها را از جا نکند!

در مورد ریش‌تان زیاد سخت نگیرید. همیشه نباید به آن دست بزنید، آن را بگیرید و بکشید، برس بکشید یا شانه‌اش کنید. بگذارید نفس بکشد. ملحفه‌ها و روبالشتی‌های کتان نیز می‌توانند یکی از دلایل حساسیت و سایش و کشیده شدن ریش‌تان باشد، پس شاید بهتر باشد به داشتن ملحفه‌هایی از جنس ساتن فکر کنید. آن‌ها بسیار نرم‌تر هستند و کمتر احتمال دارد باعث ریزش موی ریش‌تان بشوند.

درمان خارش شوره و کچلی ریش های بلند

با ریش چگونه زندگی کنیم

همه چیز فقط به پروسه‌ی رشد مربوط نمی‌شود. شما باید بعد از آن که ریش‌تان رشد کرد از آن مراقبت کنید. بنابراین، حالا به اندازه‌ی دلخواه‌تان بلند شده است یا به آن نزدیک شده است، یا ممکن است کمی کنترل کردن آن سخت شده باشد و دست و پاگیر شده باشد. نترسید، کمک‌ها و توصیه‌های فراوانی وجود دارند که زندگی را برای شما که ریش گذاشته‌اید آسان می‌کنند. به هر حال، هیچ کس دلش نمی‌خواهد ریش بگذارد و بعد برای این که مثلا موقع غذا خوردن جلوی دهانش را گرفته است آن را از ته بتراشد.

رسیدن به رشد نهایی و ریش بلند

به موی دست یا پای‌تان فکر کنید. اگر قرار باشد آن‌ها را بتراشید، دوباره در می‌آیند، اما بعد از مدت مشخصی رشدشان متوقف می‌شود. این زمانی است که شما به رشد نهایی رسیده‌اید. در مورد ریش، بخش‌های مختلف صورت در مراحل مختلفی از رشد به حد نهایی می‌رسند. به عنوان مثال خط ریش‌ها معمولا سریع‌تر از نواحی اطراف و پایین چانه به حد نهایی رشد می‌رسند. به همین دلیل است که وقتی به ریش‌تان دست نزنید و بگذارید بلند شود شکل بیضی مانندی به خود می‌گیرد. سبیل‌تان هم زودتر از ریش‌تان به حد نهایی رشد خواهد رسید. این بالاخص در مورد بخش میانی سبیل صدق می‌کند.

درمان خارش شوره و کچلی ریش های بلند

 زندگی و مرگ مو

زندگی و مرگ مو

تارهای موی سر از حدود صدهزار تا ۳۵۰ هزار پیاز مو که پوست سر را اشغال می کنند. سرچشمه می‌گیرد. با این وجود باید بدانیم که همه پیازهای مو به مرحله تولید نمی‌رسند. در هر پیاز موی سر ما مدت طبیعی چرخه حیا …

زندگی و مرگ مو

دو سه مرحله زندگی را باید طی کند مرحله اول، مرحله فعالیت است که در طی آن رشد مو و ساخته شدن پروتئین و غلاف شاخی به طور مستمر صورت بگیرد. در افراد عادی این مرحله حدود ۵ سال طول می کشد، مرحله دوم یا مرحله واسطه بلافاصله پس از مرحله فعال اولیه شروع می شود و حدود سه هفته به طول می انجامد و بعد از آن آخرین مرحله در افراد عادی حدود دوازده هفته طول می کشد و سرانجام در اثر رشد موی جدید در زیر آن، از جای خود کنده شده و می افتد.

گرچه موی جدید باید از هر حیث مشابه سلف خود باشد، اما با افزایش سن شخص و در برخی بیماریها، موی جدید نسخه کاملی از موی پیشین را ارائه نمی دهد. تحت این شرایط ممکن است موی سرنازکتر و کوتاهتر شود که در زیبایی ظاهری شخص تأثیر خواهد گذاشت. چون تغییرات یاد شده طی چند چرخه حیاتی مو به طولی می انجامد، ممکن است چندین سال سپری شود تا شخص به واقعیت تلخ ریزش و کم پشتی مو پی ببرد. بنا بر نحوه ریزش مو آنها را به دو گروه مشخص طبقه بندی می کنند:

زندگی و مرگ مو

۱ـ ریزش ممکن است چشم گیر و ناگهانی باشد و مثلا در حالیکه تا چند روز پیش همه چیز معمولی بود ناگهان موها دسته دسته کنده شوند، بطوری که در ظرف چند روز به نصف مقدار اولیه برسد. این حالت غالبا از نظر روحی مصیبت بار است ولی عاقبت آن خوب است، زیرا ریزش مو بعد از چند دقیقه متوقف شده و به دنبال آن غالبا رویش مجدد کامل مو مشاهده خواهد شد.

زندگی و مرگ مو

۲ـ همچنین ریزش مو ممکن است پراکنده و خفیف باشد ولی ماهها بلکه سالها طول بکشد. اگر این ریزش مو در بهار و پاییز بیشتر از این ریزش فصول دیگر شد بدانیم که تا آخر سال ادامه دارد و کم کم سر به همان درجه از طاسی خواهد رسید که با ریزش حاد در ظرف یک هفته حاصل می شد. شکل اخیر ریزش مو با وجود ظاهر بی ضررش در ابتدا به دلیل تعامل شدید و غیر قابل اجتناب آن در انتها، علی رغم پیشگیریها و معالجات انجام شده، مصیبت بارتر از شکل اول است.

● ریزش حاد مو به چند دلیل می تواند به وجود آید:

زندگی و مرگ مو

۱ـ بحران های افزایش حرارت بدن (تب بیش از ۳۹ درجه) که همراه با عفونت های سخت مثل تب حصبه، مخملک و گریپ سخت است. به علت حرارت بالا، مجاری «پاپی» موها به طور موقت مسدود می شود و مو در اثر بی غذایی می میرد. با این وجود، این موهای مرده تا ۷۰ روز (۲.۵ – ۲ماه بعد از بحران) ، یعنی کلا در طول ایام نقاهت نمی ریزند. پس از این دوران، ریزش مو بویژه در بالا و پشت گوش شدید است. در ضمن، رویش مجدد مو در این گونه موارد به طور طبیعی و بدون هیچ گونه درمان انجام می شود.

۲ـ وضع حمل و توقف شیردهی که هر دو علت اصلی ریزش مو نز زنان جوان است و پس از گذشت حدود ۲.۵ ماه از وضع حمل و یا توقف شیردهی ، اتفاق می افتد. در اینجا ظاهرا نوعی تغییر ناگهانی در وضعیت عروق پاپی های مو، در اثر اختلالات شدید هورمونی موجب ریزش مو می شود و خوشبختانه بدون هرگونه تدابیر درمانی بعد از چند ماه به جای همه موهای ریخته شده، موهای جدید جایگزین می شود.

زندگی و مرگ مو

۳ـ اعمال جراحی بزرگ که با بیهوشی توأم بوده است و صدمات سخت از قبیل سوختگی های وسیع و شکستگی های استخوانی متعدد که مثل موارد قبل ریزش مو حدود ۲.۵ ماه بعد از حادثه شروع می شود و شدت آن مختلف و ممکن است زیاد طول بکشد و کلا به محض اینکه حال عمومی بیمار خوب شد رویش مجدد مو صورت می گیرد.

۴ـ تشعشات اشعه ایکس بروی پوست سر خواه به منظور معالجه(مثلا برای معالجه بعضی تومورهای مغز) یا تصادفی باشد (مثلا در مورد پرستاری که در اثر بی توجهی سر خود را در معرض تابش اشعه قرار دهد) ریزش موی زود رس حادث می شود، یعنی از روز پانزدهم بعد از تشعشع شروع می شود و تا روز سی ام ادامه دارد.

درآمدن مجدد مو یا در نیامدن آن بستگی به مقدار اشعه دریافت شده دارد. در این جا لازم می بینم بخاطر بیاورم که استفاده از اشعه ایکس برای ریختن موی بیمار مبتلا به کچلی که در قدیم انجام می گرفت در حال حاضر موقوف شده و هدف قرصهای ضد قارج جدید جای آن را گرفته است.

زندگی و مرگ مو

۵ـ جذب املاح تالیوم که در مرگ موش وجود دارد چنانچه عمدی یا سهوی توسط انسان مصرف شود تا حداکثر ۱۵ روز بعد از جذب سم ممکن است ریزش ابروها و حتی تمام موهای بدن را نیز سبب شود.

۶ـ بعضی فرآورده های مو که حاوی تالیوم باشند ممکن است در اثر جذب مقدار زیاد پماد که در سطح وسیعی از بدن به کار رفته ، منجر به مسمومیت واقعی شود.

۷ـ اختلالات هورمونی باعث نوعی ریزش موی منطقه ای و موضعی شبیه سکه می شود هر چند در کودکان شایعتر است ولی در بزرگسالان هم دیده می شود در این حالت غالبا اختلالات هورمونی باعث بروز آن می شود.

 

 

 

چند نکته ی مهم برای حفظ زیبایی موها

چند نکته ی مهم برای حفظ زیبایی موها

 

 

زیبایی موها, آبکشی موها ,موهای زیبا

موها را می‌توان به راحتی سالم و زیبا نگه داشت. البته به شرطی که راه‌های آسیب‌رسان به آنها را بشناسیم و ضمن دوری از این کارها با یک برنامه مراقبتی ساده، اما همیشگی به کمک‌ آنها بشتابیم. اگر می‌خواهید موهایی زیبا، خوش‌حالت و سلامت و لطیف داشته باشید، ما ۲۰ توصیه ویژه برای شما داریم.

۱- داشتن رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای این است که موها را سالم و قوی نگه دارید. مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید؛ همچنین مغزها، برنج قهوه‌ای و بنشن‌ها را هم در برنامه‌تان داشته باشید.

۲- بسته به نوع موهای‌تان از شامپو و کاندیشنر مناسب استفاده کنید. فرقی نمی‌کند چه نوع مویی دارید. شما باید از هر دو محصول برای موها استفاده کنید؛ چون ترکیبات هر کدام آنها برای موهای خاصی است.

۳- آفتاب حتی طی زمستان هم ویژگی خشک‌کنندگی موها را دارد و می‌تواند رنگ آنها را مات و کدر کند. از محصولاتی استفاده کنید که حاوی ضدآفتاب باشند و در تابستان هم تابش مستقیم آفتاب را بلوکه کنند.

۴- هر روز موهای خود را چند دقیقه ماساژ دهید تا باعث تحریک گردش خون بیشتر در پوست سر شود و سلول‌های مرده پوست سر را جدا کند. این کار به رفع شوره هم کمک می‌کند.

۵- اگر موهای‌تان چرب است، هنگام آبکشی موها از آب‌لیموی تازه یا سرکه استفاده کنید که نه‌تنها موها را درخشان می‌کند؛ بلکه مانع تولید بیش از حد چربی در موها می‌شود.

۶- موهایی که تا شانه‌ها رشد کرده باشند، عموماً دو سالی از عمرشان گذشته است و باید با آنها با ملایمت بیشتری رفتار کنید. به همین علت، بی‌جهت آنها را شانه نکنید و برای برس زدن هم از مدل‌های منعطف با دندانه‌های درشت استفاده کنید.

۷- به فشاری که حین شستن به موها وارد می‌کنید، دقت داشته باشید. به روند شست‌وشو هم دقت کنید. شامپو را کف دست‌تان بریزید و به هم بمالید و بعد از کف کردن آن را به سر بمالید و موها و پوست سر را با نوک انگشتان، نه ناخن‌ها ماساژ دهید. سپس انتها و ساقه موها را به نرم‌کننده آغشته و آبکشی کنید.

۸- اگر سرتان خیلی شلوغ است، طوری که فرصت آشپزی ندارید، زیر نظر پزشک متخصص از مکمل‌های ویتامینی B6 و B12 استفاده کنید. مصرف مولتی‌ویتامین و اسید فولیک هم مفید است.

۹- خواب کافی به رشد موها کمک می‌کند. سعی کنید شب‌ها دست‌کم ۷ ساعت بخوابید. خوابیدن مانع ریزش و ضعیف شدن ریشه موها می‌شود.

۱۰- استرس و احساسات منفی می‌تواند در ریزش موها و حتی اختلال در سبوم تولید شده پوست سر که منجر به چرب شدن بیش از حد موها می‌شود، نقش داشته باشد. برای همین راه‌های مناسبی را برای آرامش روحی پیدا کنید.

چند نکته ی مهم برای حفظ زیبایی موها

۱۱- موها را با آب گرم شست‌وشو دهید. آب داغ تولید سبوم را در پوست سر تحریک می‌کند و باعث چرب شدن موها می‌شود. از سویی، می‌تواند اثر عکس داشته باشد؛ یعنی چربی موها را کاملاً از بین ببرد و آنها را خشک کند.

چند نکته ی مهم برای حفظ زیبایی موها

۱۲- به طور مرتب و منظم موها را کوتاه کنید. هر ۸ هفته یک بار می‌توانید قسمت انتهایی موها را با قیچی مرتب کنید تا موخوره‌ها رفع و شادابی و سلامت موهای‌تان تضمین شود.

۱۳- تغییر از محیط گرم به سرد یا برعکس طی ایام زمستان به موها فشار زیادی وارد می‌کند. بنابراین، خوب است هفته‌ای یک بار از نرم‌کننده عمیق استفاده و به بهتر شدن ظاهر موها و حفظ چربی و رطوبت‌شان کمک کنید.

چند نکته ی مهم برای حفظ زیبایی موها

۱۴- میزان استفاده از حالت‌دهنده‌هایی چون سشوار، بابلیس، اتو و… را کاهش دهید و بگذارید موهای‌تان از فشار و تأثیرات خشک‌کنندگی این وسایل دور بمانند.

۱۵- اگر نمی‌توانید از دفعات رنگ کردن موها کم کنید یا از رنگ‌های شیمیایی استفاده نکنید، بهتر است از شامپوهای مناسب و نرم‌کننده‌های قوی‌تری استفاده کنید تا بیشتر از موهای‌تان مراقبت کنند.

چند نکته ی مهم برای حفظ زیبایی موها

۱۶- اگر به باشگاه یا استخر می‌روید، پس از برنامه‌تان حتماً موها را بشویید. در این حالت استفاده از یک شامپوی ملایم حاوی مرطوب‌کننده توصیه می‌شود. البته یادتان باشد هرگز در شست‌وشوی موها زیاده‌روی نکنید.

۱۷- در محیط‌های آلوده سعی کنید موها را بپوشانید تا آلودگی‌های محیطی روی آنها ننشیند. همچنین، بهتر است موها را طی ساعت‌های ممکن آزاد بگذارید و آنها را نبندید.

چند نکته ی مهم برای حفظ زیبایی موها

۱۸- از مصرف سیگار، کافئین، فست‌فود، چربی‌های مضر و نوشابه‌های قندی و گازدار خودداری کنید تا موهایی با رشد و استحکام بیشتر داشته باشید.

۱۹- هرگز موها را نکشید؛ به‌خصوص وقتی که خیس هستند. کشیدن موها آنها را ضعیف می‌کند و باعث می‌شود از قسمت پوست سر یا از وسط نازک و کنده شوند.

چند نکته ی مهم برای حفظ زیبایی موها

۲۰- در استفاده از ژل، واکس یا هر حالت‌دهنده دیگری اعتدال را رعایت کنید و سراغ انواعی بروید که حاوی ترکیبات خشک‌کننده شیمیایی مانند الکل نیستند.

چند نکته ی مهم برای حفظ زیبایی موها