نمک دریایی و جلوگیری از ریزش مو

نمک دریایی و جلوگیری از ریزش مو

نمک دریایی برای افزایش سطح سلامتی، به‌‌عنوان مثال در مراقبت از پوست، سلامت دهان و دندان، رهایی از رماتیسم مفصلی، رهایی از گرفتگی ماهیچه، پسوریازیس و نیز رهایی از آرتروز کاربرد دارد. همچنین به بهبود جوش و بهبود سینوزیت کمک می‌کند. علاوه‌براین استفاده از این نمک برای شست‌وشوی بینی و چشم و بهبود تعادل الکترولیتی بدن بسیار مناسب است. خواص درمانی نمک دریایی سبب شده است که در حفظ نسبت اسید-بازِ بدن، تنظیم ضربان قلب و داشتن خوابِ راحت نقش حیاتی داشته باشد و به تسکین خستگی عمومی بدن کمک کند.

نمک دریایی و جلوگیری از ریزش مو

نمک دریایی چیست؟

نمک دریایی که به آن نمک خلیج هم گفته می‌شود، طی روندی از تبخیر آبِ شور به‌دست می‌آید. رنگ نمک دریا نسبت به نمک تصفیه‌شده تیره‌تر است و علت آن جذب موادمعدنی از رُسِ موجود در آب است. به‌طور معمول فرایند تصفیه‌ی نمک در کارخانه دشوار است، زیرا باید فرایند یُددار کردن، سفید کردن و مخلوط کردن با مواد ضدکلوخه (به هم چسبیدن) روی آن انجام شود. در روند تصفیه‌ی نمک، مواد شیمیاییِ بیشتری به آن اضافه می‌شود که اغلب همه‌ی موادمعدنیِ مفید و مقدار کمی از عناصر آن، به‌جز سدیم و کلر را از بین می‌برد.

برخلاف نمک تصفیه‌شده، تهیه‌ی نمک دریایی معمولا روند ساده‌تری دارد. درنتیجه رطوبت و خواص مواد معدنی نمک باقی می‌ماند. موادمعدنی موجود در نمک دریا به شکلی است که به‌راحتی توسط بدن جذب می‌شود. آب‌و‌هوا و موقعیت جغرافیاییِ منطقه‌ای که نمک از آن استخراج می‌شود، نقش مهمی در کیفیت و ترکیبات موادمعدنی موجود در نمک دارد.

دریای مدیترانه، اقیانوس اطلس و دریای شمال مناطق رایج برداشت نمک دریایی هستند. نحوه‌ی برداشت نمک دریا به حفظ حالت طبیعی و خصوصیت درمانی آن کمک می‌کند. این ویژگی‌های شفا‌بخشِ نمک دریایی سبب حفظ عملکرد خوب سلول‌های بدن می‌شود و درطی زمان از آن استقبال شده است. در دوران باستان از این نمک برای درمان زخم ها و صدمات دست ماهی‌گیران استفاده می‌شد.

نمک دریای سلتی (واقع در اقیانوس اطلس) به شکل متفاوتی برداشت و با روش مرسوم در آن منطقه استفاده می‌شود. در این روش نمک با دست و ابزارهای چوبی جمع‌آوری می‌شود. این نمک فاقد مواد شیمیایی مضر و افزودنی‌هایی است که معمولا برای جلوگیری از جمع‌شدن، به نمک تصفیه‌شده اضافه می‌شود.

نمک دریایی و جلوگیری از ریزش مو

جلوگیری از ریزش مو با نمک دریایی

یکی از ویژگی‌های کمتر شناخته‌شده‌ی نمک دریایی، تحریک رشد مو است. ماساژ با نمک دریایی به بهبود گردش خون کمک می‌کند و فولیکول مو را تقویت خواهد کرد و موجب جلوگیری از ریزش مو خواهد شد.

تسکین گرفتگی عضلات

نمک دریایی در تسکین گرفتگی عضلات مفید است و به تقویت نیروی عضلات کمک می‌کند. موادمعدنیِ ضروری مانند منیزیم و پتاسیم توانایی درمانی و جوان‌سازی دارد که نمک دریایی را به یک درمانگر طبیعی برای درد تبدیل می‌کند. اثر اسمزی که توسط مواد حل‌شده در حمام نمک وجود دارد از تجمع سموم در بدن جلوگیری می‌کند. این ویژگی سبب می‌شود که هرنوع سفتی و ناراحتی که درنتیجه‌ی خستگی و کشش عضلات ایجاد می‌شود تسکین یابد.

مراقبت از چشم

محلول نمک دریایی در مراقبت از چشم و رفع پفِ دور چشم‌های خسته به شما کمک می‌کند. کمپرس نمک دریایی در کاهش سیاهی دور چشم و بخش‌های افتاده‌ی زیر چشم نقش دارد. علاوه‌براین برای آرامش‌بخشی و تسکین استرس مؤثر است.

ویژگی درمانی و پاک‌سازی

انرژی الکترومغناطیسی موجود در اطراف بدن‌ ما تمایل دارد تا انرژی‌های منفی و آلودگی‌های محیط را به خود جذب کند. این انرژی‌ها می‌تواند در سلامتی و تندرستی بعضی افراد تأثیر بگذارد. این باور وجود دارد که حمام غنی از نمک دریایی خصوصیت پاک‌سازی دارد. نمک دریایی این نوع انرژی‌ها را به خود جذب می‌کند و سبب رهایی بدن از این مواد می‌شود.

نمک دریایی و جلوگیری از ریزش مو

مراقبت از پوست

از زمان‌های گذشته موادمعدنی موجود در نمک دریای مرده (منطقه‌ای در غرب اردن) به‌دلیل خاصیت جوانسازی پوست مورد استقبال قرار گرفته است. شست‌وشو با محلول نمک دریایی به حفظ رطوبت پوست و بازسازی آن کمک می‌کند. همچنین حمام نمک دریای مرده عملکرد پوست را بهبود می‌بخشد و در از بین بردن التهابات و ناهمواری‌های سطح پوست مؤثر است. مطالعات نشان می‌دهد که این ویژگیِ ضدالتهابی، به‌دلیل وجود مقدار زیاد منگنز در نمک دریای مرده ایجاد می‌شود. همچنین با خارج کردن سموم از منافذ پوست به سم زدایی بدن کمک می‌کند. علاوه‌براین نمک دریایی به بهبود گردش خون کمک می‌کند.

سلامت دهان

نمک دریایی دارای فلوراید است که برای تقویت سلامت دندان بسیار مناسب است. فلوراید از دندان‌ها دربرابر آسیب اسیدی حفاظت می‌کند و در جلوگیری از گسترش پوسیدگی و خرابی دندان مؤثر است. شست‌وشو و غرغره‌ی منظم با آب‌نمک دریاییِ ولرم به تسکین زخم‌های دهانی، خونریزی لثه، زخم‌ها و نیز تسکین گلودرد کمک می‌کند.

نمک دریایی و جلوگیری از ریزش مو

رهایی از آرتریت‌روماتوئید (روماتیسم مفصلی)

تأثیر نمک دریایی به‌عنوان یک روش درمانی برای رهایی از رنج در بیماران مبتلا به آرتریت‌روماتوئید اثبات شده است. مطالعات به‌روشنی نشان می‌دهد که حمام حاوی نمک دریا خاصیت ضدالتهابی دارد و درمقایسه با حمام سدیم کلرید معمولی، نمک دریایی به بهبود علائم بعضی از بیماری‌ها کمک می‌کند.

تقویت لایه‌برداری

نمک دریایی استفاده‌ی دیگری برای تولید لوازم آرایشی و بهداشتی دارد و در محصولات تمییزکننده و مراقبتی پوست مانند ضدعرق‌ها استفاده می‌شود. لایه برداری پوست با نمک دریایی به ازبین بردن بخش‌های مرده‌ی پوست، روشن شدن پوست، تقویت گردش خون عمومی و افزایش بازسازی پوست کمک می‌کند. برخلاف قرص نمک، ساختار نمک دریا در نرم کردن و پاکسازی پوست عملکرد خوبی دارد. همچنین در بیمارانی که از فشار خون پایین، صرع، گردش خون ضعیف و خستگی کلی بدن رنج می‌برند، درمان موضعی با نمک دریایی توصیه می‌شود. زیرا نمک دریایی گردش خون بدن را تقویت می‌کند.

کاهش خطر آرتروز

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که از آرتروز زانو رنج می‌برند، بعد از استفاده از بالنوتراپی با نمک دریا وضعیت بهتری خواهند داشت. علاوه‌براین این گروه از بیماران، برخلاف افرادی که از حمام نمک سدیم کلرید معمولی استفاده کرده بودند، توانستند حتی بعد از چند هفته علائم بهبودی را حفظ کنند.

نمک دریایی و جلوگیری از ریزش مو

درمان سینوزیت

محققان دریافتند که استفاده از محلول نمک دریایی می‌تواند برای درمان سینوزیت مؤثر باشد. مطالعات نشان می‌دهد که سرُم و اسپری‌های بینی که محتوی نمک دریایی هستند، درمقایسه با نمونه‌هایی که محلول نمک هایپرتونیک دارند، علائم را بهتر تسکین می‌دهد. اثرات ضدالتهابی نمک دریایی، آن را به یک جایگزین طبیعی و سالم برای درمان حساسیت‌های بینی و سایر اختلالات تنفسی تبدیل کرده است. درمقایسه، استروئید‌های بینی اثرات جانبی خاصی مانند التهاب دارد که می‌تواند سبب ترشح مخاط شود. همچنین موادمعدنی موجود در نمک دریایی به تسکین ورم و احتقان کمک می‌کند.

نمک به رشد موها کمک می‌کند نمک دریایی به‌طور باور‌نکردنی در رشد و تقویت موها موثر است. افرادی که از ریزش موها رنج ‌می‌برند اغلب از افراد گوناگون می‌شنود که استفاده از نمک دریایی می‌تواند به‌طور طبیعی به رشد دوباره موهای‌شان کمک کند. اما روش راحت‌تری هم برای استفاده از نمک و هم‌زمان استفاده از فواید آن وجود دارد. ابتدا به صورت عادی موهای‌تان را بشویید و بعد یک قاشق‌غذاخوری نمک‌دریایی روی پوست سرتان بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید و دوباره موهای‌تان را بشویید. سعی کنید تا حد امکان این کار را دوبار در هفته تکرار کنید تا خودتان طی یک ماه شاهد نتایج شگفت‌انگیز آن باشید. نمک به از بین رفتن شوره‌سر کمک می‌کند شوره‌سر، پوسته‌های ریز و سلول‌های پوستی مرده روی پوست سر هستند که بیشتر اوقات به دلیل نقص و عملکرد ناصحیح گردش خون به وجود می‌آیند. نمک دریا توانایی این را دارد تا گردش خون را تحریک کند و موجب تشدید و فعال شدن آن شود. این موضوع برای حفظ سلامت پوست سر و کاهش میزان شوره‌های آن بسیار مهم و حیاتی است. موهای‌تان را به چند قسمت مختلف تقسیم کنید و روی هر بخش مقداری نمک دریا بپاشید. نوک انگشتان‌تان را مرطوب کنید و برای مدت زمان ۱۰ تا ۱۵ دقیقه کف‌سرتان را ماساژ دهید و بعد به طور معمول و مثل همیشه موهای‌تان را بشویید. این‌ کار از پوست ‌سرتان حفاظت می‌کند و کمک می‌کند از ناراحتی‌های پوستی مثل رشد قارچ‌ها پیشگیری شود. نمک کمک می‌کند تا از دست موهای‌ چرب خلاص شوید چربی پوست سر و موها به دلیل ترشح بیش از حد غده‌های چربی است. شما می‌توانید این معضل را با استفاده از نمک حل و برطرف کنید. تنها کاری که لازم است انجام دهید، اضافه کردن ۲ قاشق‌غذاخوری نمک درون قوطی شامپوی‌تان است. خوب آن را تکان دهید تا شامپو و نمک حسابی با هم مخلوط شوند. برای شستن موهای‌تان از این شامپو استفاده کنید و خودتان شاهد نتیجه قابل توجه آن باشید. با استفاده از این روش موهای‌تان سالم‌تر و بدون چربی می‌شود.

نمک دریایی و جلوگیری از ریزش مو

درمان موهای خشک و آسیب دیده

درمان موهای خشک و آسیب دیده

کارشناسان پوست و مو و زیبایی توصیه‌های زیادی برای مراقبت از مو دارند که شما هم احتمالا آن‌ها را رعایت می‌کنید و از اشتباه در مراقبت از مو اجتناب می‌کنید، مثلا شما سشوار کشیدن را محدود کرده‌اید، از ابزارهای حرارتی به ندرت استفاده می‌کنید، نرم کننده و ماسک مو را مرتب استفاده می‌کنید و همه نکاتی را که برای داشتن موهای زیبا و سالم توصیه می‌شود رعایت می‌کنید اما موهای شما با موهای ایده‌آلی که آرزویش را داری تفاوت زیادی دارد. علت چیست؟ کدام اشتباه در مراقبت از مو مانع از داشتن موهای سالم و بی‌نقص می‌شود؟

خشک و شکننده شدن موها ممکن است بر اثر کارهایی مانند رنگ کردن مو، آرایش مو، سشوار و اتو کشیدن مو و… به وجود آید. موی خشک می‌تواند به ریزش مو و شوره سر منجر شود. مو خشک می‌شود زمانی که به اندازه کافی رطوبت ندارد، و در نتیجه شکننده و کدر میشود. خشکی مو می‌تواند به‌دلیل بیماری یا کمبود تغذیه، استفاده از محصولات مو، بیش از حد شستن مو، قرار گرفتن در معرض آب کلر و استفاده مکرر از رنگ مو به‌وجود آید. مراقبت خوب از موها شامل داشتن یک رژیم غذایی سالم، استفاده از محصولات با کیفیت، مراقبت از مو بر اساس نوع مو از خشکی مو جلوگیری می‌کند. به علاوه، بسیاری از داروهای خانگی ساده است که می‌تواند به درمان موهای خشک و بازگرداندن سلامت و درخشش آن کمک کند. دلایل بالقوه داشتن موی خشک اینها هستند: ابتلا به بی‌اشتهایی عصبی.شستن بیش از حد موها. استفاده از مواد خشک‌کننده قوی مو یا فرآورده‌هایی که حاوی الکل هستند. سشوار کشیدن مکرر موها. ابتلا به عارضه‌ای به نام نشانگان موی فرفری منکس. ابتلا به سو‌ء‌تغذیه. کم‌کاری غده تیروئید و پاراتیروئید.

درمان موهای خشک و آسیب دیده

ساختن ماسک برای موهای خشک در مجموع کار سختی نیست و به تخصص یا محصول خاص یا زمان زیادی احتیاج ندارد. در این نوشته چندین ماسک درمانی برای موهای خشک به شما معرفی می‌شود که می‌توانید در اولین فرصت آن‌ها را ساخته و از فوایدشان بهره ببرید.

۱. پک نارگیل

غنی از پروتئین، اسیدهای چرب، ویتامین B و C، زینک، پتاسیم و آهن، نارگیل قطعا یکی از بهترین درمان ها برای موهای خشک است که تا کنون کشف شده است. یک شیشه روغن نارگیل تازه خریداری کرده و هر زمانی که ممکن است موهایتان صدمه ببیند (مانند زمستانی سخت یا تابستانی داغ) یا هر زمانی که متوجه شدید روند مراقبت از مویتان چیزی کم دارد، بسادگی آنرا به موهایتان بمالید.

روغن را بخش به بخش موهایتان بمالید و پوست سرتان را با آن ماساژ دهید. سپس موهایتان را در یک حوله ی گرم پیچیده و آنرا برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه رها کنید. در نهایت موهایتان را مانند همیشه آب کشی کرده، بشویید و به آن نرم کننده بمالید.

درمان موهای خشک و آسیب دیده

۲. ماسک عسل و روغن زیتون

عسل هم برای موها و هم برای صورتتان کار خارق‌العاده‌ای انجام می‌دهد. روغن زیتون هم چیزیست که ما از آن در اکثر ماسک هایمان استفاده می‌کنیم. تمام کاری که باید انجام دهید این است که ۴ قاشق غذاخوری عسل را با ۶ قاشق غذاخوری روغن زیتون را باهم مخلوط نمایید تا یک ماسک ممتاز برای تغذیه موهایتان بدست بیاید، این ماسک موهای شما را دگرگون خواهد کرد. اجازه دهید که این ماسک ۱۵ تا ۳۰ دقیقه روی موهایتان بماند، یادتان نرود که آن را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید.

۳. ماسک شیر و عسل

استفاده از شیر و عسل ممکن است چند صد سال پیش خیلی لوکس بوده باشد، اما یک زن امروزی هر زمانی که دلش بخواهد از آن استفاده می کند. اگر موهای شما خشک است، با یک بار استفاده از این ماسک قطعا خواهید خواست که بصورت افراطی هر یک یا دو هفته از آن استفاده کنید. یک یا دو قاشق غذاخوری عسل را در یک نصف فنجان یا یک فنجان کامل شیر پرچرب (در دمای اتاق) مخلوط نمایید.

مخلوط را خوب بهم بزنید تا عسل کاملا حل شود، سپس به دقت آنرا روی موهای خود ریخته و مطمئن شوید تا تمام موهایتان را پوشانده است. من معمولا اجازه میدهم تا این ماسک یک ساعت روی موهایم بماند، سپس با شامپوی همیشگی ام آنرا می‌شویم. این ماسک فوق‌العاده، موهای شما را سنگین یا چرب نمی‌کند، بلکه به آن نرمی و درخشندگی اعجاب انگیزی می‌بخشد.

درمان موهای خشک و آسیب دیده

آموزش تهیه 7 ماسک مو ویژه موهای خشک و شکننده

۴. ماسک آوکادو، روغن زیتون و عسل

ماسک بعدی در فهرست ۷ ماسک ما برای موهای خشک یک چیز خیلی ساده اما در عین حال فوق‌العاده و تشکیل شده از بهترین محصولات طبیعی برای تغذیه موهاست، عسل، آوکادو و روغن زیتون! یک آوکادوی رسیده را له کنید و یک قاشق غذاخوری عسل و دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را به آن اضافه کنید. توجه کنید که فقط باید از قسمت گوشتی آوکادو استفاده نمایید.

این‌ها را به خوبی باهم مخلوط نمایید و روی گیسوان آسیب دیده ی خود بمالید. یک کیسه ی پلاستیکی را روی موهای خود بگزارید تا حداکثر نتیجه را از این ماسک بگیرید، اجازه دهید تا ماسک، جادوی خودش را روی موهایتان نشان دهد. اگر وقت زیادی ندارید، ۲۰ دقیقه زمان مناسبی است، اگرچه من ترجیح می‌دهم که همیشه ۱ ساعت این ماسک را به حال خودش رها کنم.

درمان موهای خشک و آسیب دیده

۵. ماسک ۳۰ دقیقه‌ای برای انتهای موها

اگر موهای شما خیلی آسیب دیده، خشک و شکسته بنظر می آید و شما نمی‌توانید بگویید که کجای موهایتان به شدت احتیاج به تغذیه دارد، ۳۰ دقیقه از عمرتان را صرف کنید و این ماسک را برای موهای خشکتان بسازید. شما به ۲ قاشق غذاخوری عسل، ۱ قاشق غذاخوری روغن بادام و ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب احتیاج دارید. اگر موهای بلندی دارید، می‌توانید مقادیر اجزای ماسک را ۲ برابر کنید.

این‌ها را با یکدیگر مخلوط کرده و به آرامی به موهایتان بمالید، سعی کنید از انتهای موها شروع کرده و بالا بیایید تا زمانی که تمام تارهای موهایتان پوشش داده شود. بگزارید ماسک نیم ساعت یا بیشتر روی موهایتان بماند، سپس موهایتان را بشویید. این ماسک به تنهایی نمی‌تواند شکستگی موها را التیام ببخشد، اما تا زمانی که برای خرد کردن موها به آرایشگرتان مراجعه کنید بطور موثری ظاهر کلی موهایتان را بهبود می‌بخشد.

درمان موهای خشک و آسیب دیده

۶. پک مایونز!

آیا تا بحال برای اینکه رطوبت طبیعی موهایتان را برگردانید از مایونز استفاده کرده اید؟ خوب، این چیزی است که حتما باید یکبار امتحان کنید! این ماسک، خیلی خیلی ساده است. تمام آن چیزی که نیاز دارید مایونز و چند قطره اسانس است، فقط برای اینکه موهایتان خوشبو شود. مایونز را به نواحی خشک مویتان بمالید. اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی موهایتان بماند، سپس موهایتان را بشویید و مانند همیشه مدل بدهید.

۷. ماسک توت فرنگی

آخرین مورد فهرست ماسک‌های ما چیزی است که با استفاده از آن قطعا نه تنها موهایتان بوی بدی نمی‌گیرد، بلکه به آن شادابی و رطوبت خیلی خیلی زیادی نیز می‌بخشد! برای آنچه که می‌خواهیم، به ۲۰۰ گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و ۲ قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز داریم. توت فرنگی هایتان را له کنید و با دو جزء دیگر مخلوط کنید و به موهایتان بمالید. پس از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه می‌توانید موهایتان را بشویید. به همین راحتی

درمان موهای خشک و آسیب دیده

درمان آسان شپش موی سر

درمان آسان شپش موی سر

4 درمان طبیعی برای درمان شپش موی سر با سرکه

شپش سر یک مشکل رایج در میان کودکان است ؛یک کودک شپش می گیرد و سپس ناگهان همه شپش سر می گیرند. بنابراین مهم است که اقدامات پیشگیرانه را انجام دهیم و چند درمان طبیعی خانگی را داشته باشیم و انجام دهیم ، در این بخش از سلامت پوست و موی نمناک به برخی از درمان های سرکه اشاره کرده ایم،با وجود بوی قوی اش، سرکه ماده ای عالی برای از بین بردن شپش است، شما همچنین می توانید قدرت آن را با مواد دیگر بیشتر کنید؛ درمان های طبیعی مبارزه با شپش سر بدون استفاده از محصولات شیمیایی.ما آنها را با مواد دیگری مانند رزماری، اسانس روغن چای، سیر، اوکالیپتوس و روغن نارگیل ترکیب می کنیم.درمان شپش با سرکه

درمان شپش با سرکه

شپش سر یک مشکل رایج در مدارس است زیرا آنها از طریق تماس فیزیکی به راحتی در میان کودکان پخش می شوند ،این انگل های کوچک به پوست سر حمله می کنند و خون سر را تغذیه می کنند که باعث خارش زیادی می شود در نتیجه، اگر می دانید که کودکی در مدرسه شپش سر دارد، باید اقدامات پیشگیرانه ای را انجام دهید.بسیاری از محصولات و شامپو های مختلفی برای مبارزه با شپش سر وجود دارد با این حال، اکثریت آنها از مواد شیمیایی تشکیل شده و همیشه کارایی ندارند از سوی دیگر، بسیاری محصولات طبیعی وجود دارند که می توانیم به وسیله آنها از شر شپش سر بدون عوارض جانبی منفی برای پوست سر یا سلامتی خلاص شویم.

درمان آسان شپش موی سر

درمان هایی برای شپش سر با سرکه:

پایه برای همه این درمان ها سرکه است، محصولی که می تواند برای بسیاری از مشکلات سلامتی را رفع کند و همچنین در تمیز کردن محصولات استفاده می شود با این حال، چیزی عالی در مورد سرکه، که بر خلاف محصولات شیمیایی است، این است که تخم گذاری روی پوست سر را متوقف می کنند علاوه بر این، سرکه یک ضد عفونی کننده بزرگ و تنظیم کننده ph است. بسیاری از مردم از آن به عنوان یک نرم کننده خانگی استفاده می کنند، زیرا موها را براق و نرم می کند ؛ برای مبارزه با شپش سر، می توانید از سرکه سیب یا انواع دیگر آن استفاده کنید البته بهتر است که طبیعی باشد، نه سرکه پاستوریزه و یک نکته این که، تمام روش های درمانی زیر باید به وسیله آب رقیق شده باشند.

درمان شپش با سرکه

درمان آسان شپش موی سر

درمان شپش سر با استفاده از سرکه

1. درمان شپش موی سر با سرکه و رزماری :

اولین درمان، و همچنین سنتی ترین درمان خانگی، سرکه رزماری است. شما می توانید آن را با استفاده از رزماری، که یک گیاه دارویی است و خواص آنتی سپتیکی دارد، خودتان بسازید. به این ترتیب، هنگامی که به آن نیاز دارید، می توانید درست کنید وهمچنین هرگز منقضی و خراب نمی شود.

مواد لازم:

  • 2 لیوان سرکه (400 میلی لیتر)
  • 2 تا 4 شاخه رزماری تازه

چگونه آن را تهیه کنیم:

هر دو ماده را داخل یک شیشه قرار دهید.

آن را خوب مهر و موم کنید و اجازه دهید تا یک ماه بماند .

می توانید آن را پس از یک ماه استفاده کنید، اما شما همچنین می توانید اجازه دهید تا بیشتر بماند و قوی تر شود.

درمان آسان شپش موی سر

شپش موی سر چیست

درمان های شپش سر

2. درمان شپش موی سر با سرکه و روغن درخت چای :

روغن درخت چای یک محصول طبیعی است که شما همیشه باید آن را در کابینت خود داشته باشید. این روغن قدرتمند به مبارزه با انواع بیماری ها، ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها کمک می کند. برای گرفتن نتیجه، این ماده را به شامپو خود برای عاملی پیشگیرانه اضافه کنید، و یا حتی برای درمانی فوری می توانید آن را با سرکه مخلوط کنید با این حال، ما باید به شما بوی بسیار قوی و تندش را هشدار دهیم.

مواد لازم؛

  • 1 لیوان سرکه (200 میلی لیتر)
  • 10 قطره روغن درخت چای

چگونه آن را آماده کنیم؟

هر دو مواد را مخلوط کرده و در یک بطری اسپری بریزید.

درست قبل از استفاده خوب تکان دهید.

درمان آسان شپش موی سر

روغن درخت چای

 راه هایی برای درمان شپش سر

3. درمان شپش با سرکه، سیر و اکالیپتوس:

یکی از درمان های خانگی که همیشه موثر است، سیر می باشد، یک آنتی بیوتیک طبیعی در عین حال، به علت بوی قوی اش مانند خواص آن، سیر یک مبارط عالی برای شدش ها است.در این مورد، شما می توانید روغن اکالیپتوس را اضافه کنید تا بوی سیر کمی کاهش یابد و اثرات آن حتی بیشتر هم شود.

مواد اولیه:

  • 1 لیوان سرکه (200 میلی لیتر)
  • 1 حبه سیر
  • 10 قطره از روغن اکالیپتوس

چگونه آن را تهیه کنیم؟

سرکه را با سیر له کنید.

مخلوط حاصله را به خوبی هم بزنید و آن را در یک ظرف بگذارید.

روغن اوکالیپتوس را نیز اضافه کنید.

قبل از استفاده تکان دهید.

درمان آسان شپش موی سر

درمان شپش سر

سرکه ، سیر و اکالیپتوس برای درمان شپش سر

4.درمان شپش با سرکه و روغن نارگیل:

برای تهیه این درمان خانگی، باید سرکه و روغن نارگیل را مخلوط کنید. این روغن گیاهی به دلایل خواص خاص اش، در دنیا کم کم محبوب می شوند.

مواد لازم:

  • 1 لیوان سرکه (200 میلی لیتر)
  • 1/2 لیوان روغن نارگیل ( 100 گرم )

چگونه آن را تهیه کنیم:

هر دو مواد را باهم مخلوط کنید و آنها را در یک شیشه بریزید.

روغن نارگیل باید در درجه 23° جامد بماند.

خوب هم بزنید و قبل مصرف حتما تکان دهید.

درمان آسان شپش موی سر

درمان شپش با سرکه

روغن نارگیل و شپش برای درمان شپش سر

5. درمان شپش با سرکه و نمک

مواد لازم

  • ¼ فنجان نمک
  • ¼ فنجان سرکه

روش:

نمک و سرکه را به طور کامل با هم مخلوط کنید.

ترکیب به دست آمده را به آرامی و روی تمام موها اسپری نمایید به طوری که تمام سطح موها مرطوب شود.

حالا یک کلاه روی سر خود قرار داده و 2 ساعت صبر کنید وبعد موهای خود را بشویید.

برای رفع شپش موهای سر کودک این روش را هر 3 روز یکبار تکرار کنید.

درمان آسان شپش موی سر

برای همیشه از شر شوره سر خلاص شوید

برای همیشه از شر شوره سر خلاص شوید

پوست سر خارش دار و پوسته های سفید شوره روی شانه های شما می توانند شرم آور و ناراحت کننده باشند. در اینجا می گوییم که چگونه با آن مقابله کنید.

ممکن است ندانید اما بدن شما با قارچ (مخمر) پوشیده شده است. بله، قارچ! قارچ بعنوان بخشی از میکروبیوم ما باکتریها و قارچهای طبیعی که بشکل همزیستی با ما زندگی می کنند روی پوست همه افراد زندگی می کند.

این قارچ در برخی افراد، NBD است. در بقیه، سیستم ایمنی آنها خشمگین شده و سعی می کند با آن مبارزه کند که به التهاب منجر می شود. یعنی: یک پوست سر خارش دار و پوسته های سفید.

برای همیشه از شر شوره سر خلاص شوید

برخی افراد در تمام طول سال از شوره سر رنج می برند، در حالیکه بقیه فقط در طول ماههای گرم تر، به آن دچار می شوند. در آب و هوای گرم و مرطوب، ما بیشتر عرق می کنیم و چربی روی پوستمان به دام می افتد.

چربی بیشتر به معنای یک محیط مساعد برای رشد قارچهاست و سطوح قارچ نسبتا بالاتر ممکن است به شوره سر بیشتر منجر شود.

اما در نهایت چگونه از شر آن خلاص می شوید؟ برای داشتن یک پوست سر بدون شوره این نکات را امتحان کنید. مواد تشکیل دهنده اصلی را پیدا کنید.

با وجود درمانهای بدون نسخه بسیاری که برای شوره سر وجود دارند، دشوار است که بدانید کدام را باید انتخاب کنید. در اینجا مواد تشکیل دهنده ای که باید به دنبالشان باشید را به تفکیک بیان می کنیم:

زینک پریتیون، سولفید سلنیوم و کتوکونازول

این مواد تشکیل دهنده در واقع سطوح مخمر روی پوست را کاهش می دهند. درست مانند بستن گاز منتهی به اجاق گازتان کشتن مخمرها منبع التهاب در پوست را از بین می برد.

آنها در محصولاتی مانند شامپوهای هد اند شولدرز، سلسان بلو و نیزورال وجود دارند. شما همچنین می توانید درمانهای ضد قارچ نسخه ای از متخصصان پوستتان دریافت کنید.

برای همیشه از شر شوره سر خلاص شوید

سالیسیلیک اسید

در حالیکه بیشتر بخاطر کاربردش در درمان آکنه معروف است اما به لایه برداری از سلولهای مرده پوست و از بین بردن چربی اضافه نیز کمک می کند.

اگر دارای فلس های ضخیم روی پوست سرتان هستید، سالیسیلیک اسید در نازک کردن آنها بسیار موثر است. این ماده در محصولاتی مانند شامپوی T/Sal وجود دارد.

تار (قطران)

که دهه هاست برای درمان بیماریهایی مانند پسوریازیس بکار می رود، دارای خواص ضدالتهابی بوده و در درمان فرم های شدیدتر شوره سر، مفید است. معمولا در کنار سایر درمانها مورد استفاده قرار می گیرد و در محصولاتی مانند شامپوی T/Gel وجود دارد.

برای همیشه از شر شوره سر خلاص شوید
استروئیدهای موضعی

استروئیدهای موضعی مستقیما التهاب پوست را فرو می نشانند و می توانند برای بهبود خارش پوست، بسیار مفید باشند. آنها معمولا در کنار درمانهای ضدقارچ برای شوره سر بکار می روند و باید بطور مستقیم روی اکثر نقاط خارش دار استفاده شوند.

نمونه های آن عبارتند از Scalpicin که بدون نسخه در دسترس است. انواع نسخه ای قوی تر آن با تجویز متخصص پوست در دسترس قرار می گیرند.

از شامپوی ضدشوره تان بدرستی استفاده کنید. در حالیکه شامپوهای ضدشوره موهایتان را خواهند شست اما به یاد داشته باشید که شوره یک مشکل پوست سر است نه یک مشکل مو این می تواند کمی گیج کننده باشد، چون به آنها شامپو می گویند اما در واقع باید به این محصولات بعنوان درمانهای پوست سر نگاه شود.

بنابراین با استفاده از نوک انگشتان تان، مطمئن شوید که این محصولات را روی پوست سرتان ماساژ می دهید و اجازه می دهید کمی روی سرتان بمانند تا بتوانند کارشان را انجام دهند.

برای همیشه از شر شوره سر خلاص شوید

زدن آن به سرتان و سپس بلافاصله آبکشی کردن، زمان کافی برای تماس به آنها نمیدهد، بنابراین من معمولا به بیماران می گویم که بعد از زدن شامپوی ضدشوره، حروف الفبا را نام ببرند (کمی صبر کنند) و سپس موهایشان را آبکشی نمایند.

استروئیدها را راحت بگذارید. یعنی هنگامیکه از یک محلول استروئید موضعی استفاده می کنید، باید به پوستتان مالیده شود و روی آن بماند. از آن بیش از دو هفته متوالی استفاده نکنید.

اگر پس از سپری شدن آن زمان، بهبودی مشاهده نشد، یا اگر مشکل پوست سر شما واقعا شدید است حتماً برای یک ارزیابی به متخصص پوست مراجعه کنید.

حقایق را بپذیرید در نهایت اینکه آیا ما دچار شوره سر می شویم یا نه، توسط ژن های ما و ترکیب بدن مان مشخص می شود. ما نمی توانیم ژنتیکی که به مشکلات قارچی منجر می شود را تغییر دهیم بنابراین اگر شوره سر، یک مشکل تکرار شونده برای شماست، وحشت نکنید.

برای کمک به تحت کنترل نگه داشتن آنها فقط کافی است نکات بالا را دنبال نمایید.

برای همیشه از شر شوره سر خلاص شوید

آیا ریزش این مقدار مو عادی است

آیا ریزش این مقدار مو عادی است

از دست دادن مو می‌تواند به علت یک بیماری باشد و برخی از ریزش‌ موها کاملا طبیعی هستند. اما چه موقع باید نگران باشید؟

ریزش مو یک فرایند طبیعی است که برای همه اتفاق می‌افتد، اما از دست دادن مو می‌تواند ترسناک باشد. بیایید صادق باشیم، همه کسانی که موهایشان را از دست می‌دهند، شبیه ستاره فیلم‌ها نمی‌شوند. پس چه مقدار ریزش مو “طبیعی” در نظر گرفته می‌شود و چه زمانی باید نگران کننده باشد؟

آیا ریزش این مقدار مو عادی است

باید بدانید

اکثر مردم در حدود ۱۰۰۰۰۰ مو در سر خود دارند و در حدود ۱۰۰ تا ۱۲۵ مو در روز از دست می‌دهند (تصور کنید که سعی کنید هرکدام را بشمارید). آلوپسی، واژه پزشکی برای ریزش موی طبیعی، به این دلیل اتفاق می‌افتد که موی سر در طول یک دوره و چرخه رشد می‌کند. هر فولیکول مو تحت مرحله رشد قرار می‌گیرد که دو تا هشت سال طول می‌کشد، و پس از آن یک مرحله استراحت دو ماهه است که هیچ رشدی در آن رخ نمی‌دهد. سپس، تار مو از می‌افتد و یک موی جدید به جای آن رشد می‌کند.

آیا ریزش این مقدار مو عادی است

برای یک فرد سالم، این بدان معنی است که بین ۸۰ تا ۹۰ درصد فولیکول‌ها در همین حین موی در حال رشد هستند، در حالی که بقیه فولیکول‌ها در حال استراحت یا ریختن هستند. از دست دادن بیش ازاین مقدار؟ چیزی ممکن است درست نباشد. هنگامی که ریزش مو بیش از ۱۲۵ مو در روز شود، دیگر فقط “ریختن” در نظر گرفته نمی‌شود. Adriana Schmidt، یک متخصص پوست در گروه امراض پوستی و پزشکی Santa Monica می‌گوید:

هرچند دلایل زیادی برای آن وجود دارد و خبر خوب این است که آن‌ها معمولا برگشت پذیر هستند.

تا به حال به اندازه‌ای استرس داشته‌اید که موهای خود را بکشید؟ خوب، ممکن است برخی حقایق در این باره وجود داشته باشند. استرس فیزیکی و عاطفی می‌تواند باعث ریزش بیش از حد مو شود. دلایل دیگر عبارتند از شیوه زندگی و تغییرات در رژیم غذایی. داروهای ضد افسردگی، داروهای ضدآکنه و برخی از انواع داروهای ضدبارداری همچنین می‌توانند به صورت موقت چرخه رشد مو را مختل کند.

آیا ریزش این مقدار مو عادی است

برنامه عمل شما

ابتدا سعی کنید خونسرد و آرام باشید تا از ریزش مو جلوگیری شود و چون این باعث می‌شود ریزش مو بیشتر شود. Schmidt توصیه می کند که “تست کشیدن مو” را انجام دهید تا دریابید که آیا بررسی پوست شما ارزش دارد یا نه؟ ۴۰ تار مو در یک اینچ از پوست سر خود را با انگشت شست و اشاره بگیرید و به حدی که بکشید که پوست سرتان هم بالا بیاید و انگشتان خود را در تمام طول تنه تا انتهای تار مو بکشید. تعداد موهایی که می‌افتند را بشمارید و اگر در دست شما بیش از شش تار مو باشد، ممکن است مشکلی وجود داشته باشد. اشمیت می گوید شما همچنین می‌توانید موهایی را که در یک روز از دست می‌دهید جمع آوری کنید، اما ممکن است در این صورت احساس دیوانگی بیشتری بکنید.

در غیر این صورت، ترفندهای DIY را امتحان کنید تا از ریزش مو جلوگیری کنید. از آنجایی که استرس عامل اصلی ریزش مو است، مهم است که زمانی را برای استراحت و کشیدن یک نفس عمیق داشته باشد. برای کمک به مدیریت استرس، یک ماساژ خوب، چرت زدن یا یک ورزش خوب را امتحان کنید. هرگز قدرت اندورفین‌ها را نادیده نگیرید! بعضی مطالعات نشان می‌دهند که کمبود آهن ممکن است منجر به ریزش موی بیش از حد، به ویژه در زنان شود، لذا داشتن یک رژیم متعادل و افزایش مصرف آهن می‌تواند به حفظ موهای سالم کمک کند.

آیا ریزش این مقدار مو عادی است

در واقع، با موهای خود خوب باشید و موها هم در عوض با شما خوب خواهند بود. بسیار شامپو زدن، یک استایل طراحی شده با گرما و محصولات شیمیایی می‌توانند مو را تضعیف کرده و موجب ریزش آن شوند. و مراقب برس مو باشید. استفاده بیش از حد از آن می‌تواند ریزش مو را افزایش دهد.

از سوی دیگر، شامپو زدن موها نه به صورت مکرر می‌تواند ریزش مو را بدتر کند زیرا باعث می‌شود که تار موهای شل ایجاد شوند و سپس همه در حمام بریزند. متأسفانه موهای انسان به طور طبیعی با افزایش سن، کاهش مییابند (که طاسی الگویی نامیده می‌شود)، و این از دست دادن مو دائمی است. نیمی از همه مردان تا از ۳۰ سالگی شروع به طاس شدن می‌کنند و برای زنان، طاسی الگویی می‌تواند پس از یائسگی شروع شود.

واقعیت کلیدی

عوامل محیطی مانند استرس، جراحی، دارو و بیماری‌ها می‌توانند موهای شما به طور گسترده‌ای بریزند، اما معمولا همه چیز با گذشت زمان درست می‌شود. اگر متقاعد شدید که چیزی به طور وحشتناکی درست نیست، تست کشیدن مو را انجام دهید و به دکتر پوست خود مراجعه کنید؛ این کار بهتراز زندگی با اضطراب است که می‌تواند باعث ریزش مو شود.

آیا ریزش این مقدار مو عادی است

درمان خارش سر با سرکه

خارش سر

پرورایتس (pruritus) اصطلاح پزشکی است که برای خارش پوست سر استفاده می‌شود. خارش پوست سر به ویژه در زمشتان و اتاق‌های دارای سیستم گرمایشی مرکزی تشدید می‌شود زیرا هر کدام از این عوامل (گرما/سرما) باعث تشدید مشکل می‌شوند. جوش‌های قرمز دردناک کنار فولیکول‌های مو نیز نتیجه‌ی خارش پوست سر است، و هر گونه ریزش موی طولانی‌مدت را می‌توان به این عوامل نسبت داد.

 

قبل از انتخاب درمان‌ دلیل خارش پوست سر را بررسی کنید. با دقت بافت کف سرتان را نگاه کنید. پوست خشک روی کف سر یا عفونت‌هایی مانند شوره و پسوریازیس می‌تواند باعث خارش سر شود.

 

خارش پوست سر به چند دلیل ایجاد می‌شود:

– درماتیت سبوره‌ای، که به آن شوره نیز گفته می‌شود، یکی از رایج‌ترین عوامل خارش پوست سر است.

 

– فولیکولیت، وضعیتی است که طی آن مواد شیمیایی و خشن شامپوها و نرم‌کننده‌ها به ریشه یا فولیکول‌های مو آسیب می‌زنند. این وضعیت منجر به خارش پوست سر و جوش‌های مایل به سفید می‌شود که ممکن است به جوش های قرمز تبدیل شوند. این امر باعث تضعیف ریشه‌ی موها و ریزش آن‌ها می‌شود. در صورت عدم درمان در طولانی مدت، ممکن است نقاط طاسی بدون هیچ فولیکول مویی روی سر پدیدار شود.

 

– درماتوفیتوز یا عفونت قارچی پوست سر و پسوریازیس، دو مشکلی هستند که مستقیما منجر به خارش پوست سر می‌شوند. در درماتوفیتوز، عفونت قارچی به بخش‌های بزرگی از مو آسیب می‌زند و آن ناحیه را به مدت طولانی طاس می‌کند. در پسوریازیس، پوست خشک بدتر می‌شود به فولیکول‌های مو آسیب می‌زند.

 

– خارش نوروپاتیک در رابطه با دیابت شیرین یا عفونت هرپس زوستر دیده می‌شود.

 

درمان خارش سر

به جای امتحان کردن انواع محصولات کارخانه‌ای و درمان‌های شیمیایی، از درمان های خانگی محبوب و رایج استفاده کنید. یکی از درمان‌های موثر خارش سر، که جواب خود را در این زمینه پس داده است استفاده از سرکه می‌باشد.

 

تاثیر سرکه در درمان خارش سر

گفته می‌شود سرکه‌ی سفید شوره و خارش پوست سر را به صورت طبیعی و موثری درمان می‌کند. دلیل احتمالی آن ممکن است این باشد که سرکه سفید حاوی اسید آستیک است که می‌تواند جلو رشد قارچ‌ها را بگیرد.

 

مواد لازم:

– سرکه سفید (3 سهم)

– آب (1 سهم)

– روغن زیتون (2 سهم)

 

سرکه‌ی سفید، روغن زیتون، و آب را با هم مخلوط کنید. میزان هر یک از این مواد به بلندی موهای شما بستگی دارد. پوست سرتان را با این مخلوط ماساژ بدهید تا خارش و شوره‌ی آن برطرف شود. بعد از ۲۰ دقیقه می‌توانید آن را کاملا با شامپوی ملایم و آب سرد بشویید. توصیه می‌شود این درمان را یک یا دو بار در هفته انجام بدهید. ماسک مو بهتر است بعد از شست‌و‌شوی مو و روی موهای تمیز استفاده شود.

خارش سر,خارش موها،درمان خارش سر با سرکهنحوه‌ی استفاده از سرکه برای درمان خارش سر

 

نحوه‌ی استفاده از سرکه سیب برای خارش سر

سرکه‌ي سیب پوست سر را تمیز و به عنوان یک قابض عمل می‌کند. اسید مالیک موجود در آن خواص ضدباکتری و ضدقارچ دارد، و تمام سلول‌های مرده‌ی پوست سر را انباشته شده و باعث خارش آن شده‌اند، برطرف می‌کند. سرکه‌ی سیب اسیدیته (pH) پوست سر را تنظیم می‌کند.

 

رشد باکتری‌ها بستگی زیادی به میزان PH محیطی که در آن رشد می‌کنند، دارد و از این رو اگر PH پوست سر تنظیم شود، رشد باکتری‌ها کاهش و شوره سر درمان می‌شود. استفاده از سرکه برای ایجاد این تغییر در پوست سر، یک درمان خانگی عالی محسوب می‌شود که در کاهش خارش سر نیز بسیار عالی و موثر عمل می‌کند.

 

مواد لازم:

– سرکه‌ی سیب (۱ سهم)

–  آب (۴ سهم)

 

سرکه‌ سیب را با آب مخلوط کنید. می‌توانید اینکار را به کمک یک اسپری انجام دهید. در حمام بعد از اینکه موها را خیس کردید، این محلول را به روی پوست سر و ریشه موها اسپری کنید و به خوبی با سر انگشتان دست ماساژ دهید. اجازه دهید 20 دقیقه روی سرتان بماند و سپس موها وسر خود را شستشو دهید. برای نتیجه‌گیری بهتر دوبار در هفته اینکار را انجام دهید.

 

موی چرب و شوره سر چاره دارد

موی چرب و شوره سر چاره دارد

چرب بودن مو مشکلی است که خانم‌ها و آقایان بسیاری آن را تجربه می‌کنند. این مشکل باعث می‌شود حتی آرایش موها هم زیبا به نظر نرسد، چون موها به هم می‌چسبد و کم پشت دیده می‌شود. چرب بودن پوست سر، عوارضی مانند خارش پوست سر، شوره و کثیف به نظر رسیدن موها را به دنبال دارد. در ادامه به دلایل این چربی اضافه و راه‌های طبیعی کاهش آن اشاره می‌کنیم:

    درماتیت

این بیماری شایع پوست بر بسیاری از افراد تاثیر می‌گذارد. درماتیت ممکن است، در دوران کودکی شروع شود و معمولا به شکل لکه‌های زرد یا قرمز همراه با خارش و پوسته شدن بروز می‌کند و بیشتر در پوست سر صورت و گردن و دیگر قسمت‌های بدن که دارای فولیکول‌های مو و غدد سباسه است رخ می‌دهد.

موی چرب و شوره سر چاره دارد

    نوع و جنس مو

نوع موی شما نیز مهم است. اگر موهای خوبی دارید، باید بدانید که شما هم مستعد ابتلا به این مشکل هستید. موهای ضخیم و فردار، ریشه‌های چرب تری دارند.

    توازن نداشتن هورمونی

این مشکل در سن بلوغ و در نوجوانان شایع‌تر است، به خصوص در پسران که به این هورمون نیاز بیشتری دارند. اگر چه چربی پوست سر به بروز علائم بیشتر در مردان نسبت به زنان منجر می‌شود، اما در دوران حاملگی و یائسگی نیز می‌تواند اثر منفی داشته و همچنین با مشکلات تیروئید مرتبط باشد.

موی چرب و شوره سر چاره دارد

    موهایتان را مرتب بشویید

اغلب کسانی که موهای چربی دارند، باید روزی یک بار موهایشان را با شامپوی مخصوص بشویند، چرا که شامپو کردن روزانه، چربی اضافه مو را از بین می‌برد.

    روش صحیح شست وشوی موها

نکته جالب و حائز اهمیت این است که شست و شوی بیش از حدمی تواند پوست سر را برای تولید چربی‌های طبیعی تحریک کند، به همین دلیل از شست و شوی چند باره مو پرهیز و حد تعادل را رعایت کنید. در شست و شوی روزانه موی سر از ناخن‌هایتان استفاده نکنید و به اصطلاح مو را چنگ نزنید و فقط کمی شامپو روی پوست سر بریزید و به آرامی آن را شست و شو دهید.

موی چرب و شوره سر چاره دارد

    از رنگ کردن مکرر موهای چرب خودداری کنید

موهای رنگ شده در ترشح چربی، بیشتر از غده‌های زیر پوست سر موثرند به همین دلیل چربی موها نیز بیشتر می‌شود.

    از سرکه سیب استفاده کنید

یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کنید؛ موهای خود را با شامپوهای ملایم و سپس با این محلول بشویید. چند دقیقه صبر کنید و سپس با استفاده از آب سرد شست و شو دهید. این درمان باید ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار شود.

    استفاده از کاندیشنر یا حالت دهنده ممنوع

نکته قابل توجه و مهم در شست و شو با حالت دهنده‌های داخل حمام یا به اصطلاح کاندیشنر این است که این مواد می‌تواند در چرب شدن موموثر باشد. در صورتی که کف سر شما چرب و ساقه موهایتان خشک است، توصیه می‌شود از کاندیشنرفقط برای ساقه مو استفاده کنید.

    به فرمولاسیون شامپو اهمیت بدهید

متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند که در شست و شوی مو به نوع پوست سر توجه کنید چرا که شامپوی مخصوص موهای چرب، دارای فرمولاسیونی است که به کاهش چربی پوست سر کمک می‌کند.

    محصولات سیلیکون دارممنوع

باید توجه داشته باشید برای پیشگیری از چرب شدن موها باید از مصرف محصولات حاوی سیلیکون اجتناب کنید. شامپوها، کرم‌ها و صاف کننده‌های موی حاوی سیلیکون موجب براق شدن و چرب به نظر رسیدن مو می‌شوند. همچنین با جلوگیری از ورود رطوبت به مو، موجب ترشح چربی و چرب شدن موها می‌شوند.

موی چرب و شوره سر چاره دارد

    برس تان را مرتب بشویید

شاید برایتان جالب باشد بدانید، برسی که با آن موهایتان را شانه می‌کنید، در چرب شدن و کثیف به نظر رسیدن موهایتان موثر است چرا که بخشی از چربی و گرد و خاک روی دانه‌های شانه به پوست سر منتقل و با تحریک پوست سر موجب چرب شدن موهایتان می‌شود. برای پیشگیری از این موضوع توصیه می‌شود برس موهایتان را با صابون بشویید.

موی فر ازحرکت سبوم جلوگیری می‌کند و موجب چرب شدن ریشه مو می‌شود. افرادی که دارای موهای ضخیم‌تر هستند، فولیکول‌های زیادی دارند و فولیکول بیشتر، غدد سباسه بیشتری دارد و درنتیجه موجب تولید چربی بیشتر می‌شود.

موی چرب و شوره سر چاره دارد

اگر می خواهید موهای تان رشد خوبی داشته باشد اینها را بخورید

اگر می خواهید موهای تان رشد خوبی داشته باشد اینها را بخورید

 

 

بهترین راه حل برای داشتن موهایی خوب درمان گیاهی است که در این مطلب به آن اشاره شده است.

گرد و خاک، آلودگی هوا و نور خورشید آسیب شدیدی به مو می رساند و باعث از دست دادن مو و کاهش رشد آن می شود. برای حل این مشکل بیشتر افراد به درمان های شیمیایی رو می آورند. شاید مصرف محصولات بهداشتی نتیجه خوبی دهد اما به مرور زمان مواد شیمیایی تاثیر خود را خواهد گذاشت و در نتیجه آسیب دیدگی مو بیشتر خواهد شد. بهترین راه حل برای داشتن موهایی خوب درمان گیاهی است که در این مطلب به آن اشاره شده است.

اگر می خواهید موهای تان رشد خوبی داشته باشد اینها را بخورید

 

رزماری :
این گیاه براق کننده مو است و با شوره سر و ریزش مو مقابله می کند. این گیاه را یا می توان به غذا افزود یا پس از شامپو و شستن مو با دم کرده آن موها را آب کشید.

بابونه :
این گیاه که خاصیت درمانی زیادی دارد، خارش سر را نیز برطرف می کند. کافی است سر را با دم کرده آن بشویید.

دم اسب :
می توان این گیاه را به شامپو افزود. این گیاه به رشد مو کمک می کند.

گزنه :
این گیاه را در روغن زیتون خیس کنید و به مدت ۳هفته در مکان تیره و خنک قرار دهید سپس با این روغن کف سر خود را ماساژ دهید. این روغن مانع از نازک شدن مو می شود.

بابا آدم :
روغنی که از ریشه این گیاه به دست می آید، در رشد مو موثر است. این گیاه باعث بهبود گردش خون در فولیکول های مو می شود.

اگر می خواهید موهای تان رشد خوبی داشته باشد اینها را بخورید

 

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید

 

 

 

هورمون‌های تیروئید نقش مهمی در روند رشد و تکثیر پوست، مو و ناخن دارند. وقتی اختلالی در میزان ترشح این هورمون ایجاد می‌شود شاهد تغییرات مشهودی در این 3 عضو هستیم.

 

پوست، مو و ناخن از نظر فعالیت سلولی عملکردی نزدیک به یکدیگر دارند. هورمون‌های تیروئید نقش مهمی در روند رشد و تکثیر پوست، مو و ناخن دارند.

 

وقتی اختلالی در میزان ترشح این هورمون ایجاد می‌شود شاهد تغییرات مشهودی در این 3 عضو هستیم.

 

این تغییرات ممکن است تا مدت زیادی بعد از شروع درمان ادامه یابند.

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید

 

گاهی لازم است علاوه بر درمان غددی، درمان‌ها و مراقبت‌های پوستی نیز انجام شود.

 

عوارض کم‌کاری تیروئید روی پوست، مو و ناخن 

در این بیماران تعریق کاهش می‌یابد و غدد عرقی پوست را مرطوب و چرب می‌کنند. وقتی فعالیت غدد عرقی کاهش می‌یابد، غدد چربی نیز کمتر فعالیت می‌کنند، پس پوست خشک می‌شود.

 

افرادی که پوست خشکی دارند دچار خارش نیز می‌شوند. دمای پوست در این بیماران کم است و وقتی به پوست آنها دست می‌زنید کاملا سرد است.

 

این افراد بیشتر دچار کبودی در اندام‌ها می‌شوند؛ یعنی ضربه‌های خیلی معمولی باعث ایجاد کبودی می‌شود.

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید

 

پوست کف دست و پا به دلیل شاخی‌شاخی شدن لایه سطحی پوست ضخیم می‌شود. موی بیماران خشن و شکننده است و رشد کمی دارد.

 

موها در صورت و ابروها دچار ریزش می‌شود. ناخن‌ها شکننده، شیاردار و به رنگ زرد در می‌آید.

 

در پرکاری تیروئید برخلاف کم‌کاری، غدد عرق فعالیت زیادی دارند و کف دست و پا و بدن خیس است.

 

خیس بودن منجر به بیماری‌های قارچی و بعضی از انواع اگزما، به خصوص در نواحی‌ای از بدن مانند زیربغل، کشاله ران، گردن و… که پوست چین‌دار و لایه لایه است، می‌شود و مشکلات جدیدی ایجاد می‌کند.

 

کهیر و التهاب پوست نیز دیده می‌شود. موی بیماران نازک و رشد آن کم است و ریزش موی زیادی دارند. ساختار و شکل ناخن آنها تغییر می‌کند و گاهی هم ممکن است ناخن از بستر خود جدا شود.

 

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید

 

مراقبت‌های ویژه پوست، مو و ناخن در اختلالات تیروئیدی 

بسیاری از بیماری‌های داخلی، به‌خصوص نوع غددی چند عارضه هستند؛ یعنی بیمار فقط با یک علامت مراجعه نمی‌کند و اغلب آنها چند شکایت را با هم یکجا مطرح می‌کنند.

 

یکی از این بیماری‌ها که اغلب باعث ایجاد ابهام می‌شود و فرد نمی‌داند به‌طور مستقیم به کجا باید مراجعه کند، کمکاری یا پرکاری غده تیروئید است.

 

این بیماری می‌تواند باعث تظاهرات پوستی شود. بسیاری از بیماران با علائمی مانند خشکی پوست یا ریزش ابرو و کم‌پشتی موی سر و … به متخصصان پوست مراجعه می‌کنند و معلوم می‌شود به اختلال عملکرد تیروئید مبتلا هستند؛ یعنی مشکل پوستی بیمار از جای دیگری نشات گرفته است.

 

تشخیص نیز زیاد دشوار نیست. اگر به تازگی مشکلی در پوست یا موی شما ایجاد شده، بهتر است این سوالها را از خود بپرسید: آیا عادات غذایی‌تان تغییر کرده است؟ دچار کاهش یا افزایش وزن شده‌اید؟ عدم تحمل به گرما پیدا کردهاید؟ تپش قلب دارید؟ و….

 

در کم کاری تیروئید موها خشک، خشن و عروسکی هستند. کمبود هورمون تیروئید باعث می‌شود فاز تلوژن مو افزایش یابد و زمان استراحت طولانی‌تر شود.

 

در نتیجه سرعت ریزش مو با جایگزین شدن آن هماهنگی ندارد و موها کم‌پشت می‌شوند. این افراد دچار ریزش موی ابرو هم هستند.

 

ابروها معمولا از گوشه خارجی می‌ریزند و باعث می‌شود طول ابرو کاهش یابد.

 

پرکاری تیروئید یا هیپرتیروئیدی شیوع کمتری نسبت به کمکاری تیروئید دارد. بیماری در 20 تا 40 سالگی بیشتر دیده می‌شود.

 

این افراد دچار کم‌پشتی و ریزش موی سر می‌شوند حتی موی زیر بغل نیز کاهش می‌یابد.

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید

 

البته بیماران معمولا علائم دیگری مانند تپش قلب، عصبانیت و… را نیز دارند. در مردان نیز موها نرم شده و ممکن است دچار ریزش شوند.

 

گاهی بیماری شدید است و با کنترل بیماری و تجویز دارو ممکن است علائم بطور کامل برطرف نشود.

 

گاهی هم بیماری طول کشیده است و فرد احتمال دارد خشکی پوست یا کم پشت بودن موها را ناشی از ارث یا فیزیولوژی بدن خود بداند و به پزشک مراجعه نکند.

 

در این مواقع ممکن است درمان عوارض پوستی و… با مشکل مواجه شود ولی معمولا بیمارانی که علائم پوستی دارند به متخصص پوست مراجعه می‌کنند و بعد از انجام آزمایشاتی علت خشکی یا ریزش مو و کبودی و … مشخص می‌شود. برای اینکه بتوان علائم عوارض پوستی و… را کاهش داد نیاز به مداخلات درمانی و مراقبتی از پوست، مو و ناخن است.

 

بیمارانی که دچار خشکی پوست هستند باید از کرم‌های نرم کننده و لوسیون‌ها استفاده کنند. تابش نور مستقیم آفتاب و استفاده از دوش گرم باعث تشدید خشکی پوست خواهد شد.

 

در این شرایط استفاده از کرم ضدآفتاب حاوی مواد نرم کننده بسیار مفید است. قرار گرفتن در معرض باد کولر نیز باعث افزایش خشکی پوست خواهد شد.

 

بعد از استحمام بهتر است تا وقتی پوست مرطوب است، فرد از کرم مرطوب کننده استفاده کند. این کار جذب رطوبت از طریق پوست را بیشتر می‌کند.

 

مصرف مایعات نیز باعث افزایش رطوبت پوست خواهد شد. برای درمان ناخن شکننده بهتر است هنگام کار کردن از دستکش استفاده شود.

 

تماس زیاد با مواد شوینده و آب ممنوع است. ناخن‌ها نباید بلند شوند چون در این حالت احتمال شکستن بیشتر است.

ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید

 

استفاده از سوهان سطح ناهموار ناخن را هموار و احتمال شکنندگی را کمتر می‌کند.

 

در کم‌کاری تیروئید با تجویز لووتیروکسین به بیمار معمولا خشکی پوست و ریزش مو به‌تدریج برطرف می‌شود.

 

البته داروهایی که برای پرکاری تیروئید تجویز می‌شوند، ممکن است باعث ریزش مو شوند. این روند نگران کننده نیست و به تدریج و با کنترل بیماری این مشکل نیز برطرف می‌شود، اما احتمال دیگری وجود دارد.

 

گاهی بیماری شدید و ریزش موی ابرو به‌ گونه‌ای است که ممکن است بعد از کنترل بیماری برنگردد. در این مواقع بیمار باید به متخصص پوست ارجاع داده شود.

 

در مواقعی که بیماری شدید است، ممکن است موها برنگردند. ابتدا باید سعی شود با دارو رشد مجدد را به ابروها باز گردانند. داروهای تحریک کنندهای وجود دارند که روی فولیکول مو اثر می‌گذارند.

 

اگر بعد از یک دوره درمان موها برنگشتند می‌توان از روش کاشت ابرو برای جایگزینی ابروهای از دست رفته استفاده کرد ولی این کار را حتما باید افراد حرف‌های انجام دهند چون فولیکول‌ها از نقطه دیگری از بدن گرفته می‌شود و باید به گونه‌ای کاشته شود که هم‌جهت با ابروهای بیمار باشد.

 

همچنین مشکل دیگری که این افراد دارند، رشد بیش از حد موهایی است که از نقطه دیگری از بدن گرفته شده است.

 

موهای ابرو برخلاف موهای سر بعد از رشد معینی متوقف می‌شوند. افرادی که کاشت ابرو انجام می‌دهند باید هر چند وقت یکبار ابروها را کوتاه کنند.

 

البته به روش‌های آرایشی و تاتوی ابرو هم می‌توان فکر کرد.

 

افرادی که دچار زبری، خشکی و شکنندگی مو هستند می‌توانند تا کنترل بیماری و برای کاهش شدت عوارض از شامپوهای مخصوص نرم کننده استفاده کنند.

 

شامپو باید به آرامی روی سر ماساژ داده شود. سرم‌هایی که ساقه مو را حفظ می‌کنند هم مفید هستند. داروی ماینوکسیدیل باعث تقویت موهای سر می‌شود.

 

همچنین باید هنگام شانه زدن دقت کنند که فشار زیادی به ساقه مو وارد نشود. شانه باید به آرامی روی مو حرکت کند.

مراقبت از موهای خشک،معمولی و چرب

آیا می دانید چگونه باید از موهای خشک، معمولی و چرب مراقبت کرد که آسیبی نبینند و علاوه بر این رشد بهتری نیز داشته باشند .

استفاده از شامپو

نوع شامپو باید متناسب با نوع مو (چرب ، حساس،خشک ،دکولوره و….) و همچنین متناسب با وضعیت پوست سر (معمولی، خشک، دارای شوره و…)انتخاب شود. اگر هر روز باید موهایتان را بشویید، شامپویی را انتخاب کنید که برای شستشوهای متعدد مناسب باشد.

قیل از شامپو زدن 5 دقیقه موهایتان را ماساژ دهید، این کار باعث تحریک جریان خون در پوست سر می شود. هنگام شامپو زدن نیز به آرامی موها را ماساژ دهید، البته این کار نباید باعت اصطکاک مو شود. لازم نیست 2 بار موها را شامپو بزنید و بیهوده پوست سر را خشک و خشن کنید. بهتر است بعد از چند ثانیه وقفه دوباره موها را آبکشی کنید و دوباره با ملایمت ماساژشان دهید؛ موها باید خوب و کامل آبکشی شوند؛ با یک دوش آب سرد برای منقبض کردن پوست سر، شستشو را تمام کنید.

موهای خشک

اگر موهایتان خشک است باید شامپویی با مواد مغذی فعال (سرامید و اسیدهای چرب ضروری) را انتخاب کنید. از شستشوی مکرر (یک بار شستشو در هفته مناسب است) و براشینگ زیاد که حرارت آن باعث شکنندگی موها می شود خودداری کنید.

2بار در ماه قبل از شامپو زدن از ماسک های مغذی روی موها استفاده کنید (روغن کتیرا و روغن نخل و…) و بگذارید 20دقیقه و یا بهتر است تمام شب زیر یک حوله روی موهایتان بماند.

اگر نوک موهایتان شکافته شده (موخوره)، تنها راه حل واقعی و عملی، کوتاه کردن موهاست.

موهای چرب

اگر موهایتان چرب است، فقط 1تا 2بار در هفته باید از شامپوی مخصوص موهای چرب استفاده کنید. استفاده بیش از حد این شامپوها احتمال فعال شدن تولید سبومSEBUM) ) و در نتیجه تولید چربی را افزایش می شود. بنابراین شما که مجبورید بیشتر موهایتان را بشویید، برای این کار باید از شامپوهای دارای (PH) خنثی و مخصوص مصرف روزانه استفاده کنید.

برای تمیز کردن موها به طور مرتب از ماسک های مخصوص مو استفاده کنید. از تحریک کردن پوست سر با ماساژ و برس زدن محکم مو خودداری کنید.

موهای رنگ یا فر شده ممکن است باعث چرب شدن ریشه مو و ایجاد موخوره شوند.اما راه حل چیست؟ شتشو با یک شامپوی ملایم با PH خنثی، مراقبت های مخصوص از موهای خشک و مو خوره شده و استفاده مرتب از ماسک بر پایۀ موی شما ، روی سطح ریشه های مو توصیه می شوند.