رشد سریع مو در یک هفته

رشد سریع مو در یک هفته

 رشد سریع مو در یک هفته

رشد سریع مو در یک هفته

آدرس مطب و داروخانه : آدرس غرب تهران: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶
‎۰۲۱۶۶۸۷۳۶۷۴ وقت ويزيت
۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹
۰۹۳۸۴۷۹۱۰۵۹
@fhkhaledi
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig

https://rouyeshmo.com

یک فنجان شیشه ای یا فنجان مخصوصِ ماکروویو رشد سریع مو با ماست

روغن زیتون

دستگاه ماکروویو برای رشد سریع مو چکار باید کنیم

زمان!

حالا چه کار باید بکنید؟

روغن زیتون را به اندازه ای که برای کلِ موهایتان کافی باشد داخل فنجان بریزید.

فنجان را برای ۱۰ ثانیه یا کمترداخل ماکروویو بگذارید.(به یاد داشته باشید اگر روغن خیلی داغ باشد ممکن است باعث ریزش موهایتان شود)

روغن زیتون را به ریشه و نوکِ موهایتان بزنید.

این مورد شاید کمی عجیب باشد ولی سرتان را به مدت ۴ دقیقه به بالا و پایین تکان دهید!

اجازه دهید روغن زیتون ۲ ساعت روی سرتان بماند.

آخرین مرحله ولی مهم ترین! موهایتان را خوب بشوئید.

داشتن مو های سالم و زیبا یکی از مهم‌ترین دارایی هر انسانی است اگر شما در اثر استرس و مشغله فکری و یا بی خوابی دچار ریزش مو شده‌اید هرگز نگران نباشید می‌توانید با روش‌های درمان خانگی ذکر شده به رشد سریع موهای خود کمک کنید.

یکی از دغدغه‌های مردان ریزش مو های آن‌ها است موی بیشتر مردان با بالا رفتن سن آن‌ها شروع به ریزش می‌کند. اگر مو‌های شما نیز در حال ریختن است می‌توانید قبل از طاس شدنتان به کمک روش‌ها و ماسک مو‌های طبیعی رشد سریع مو‌های ریخته شده خود را امکان پذیر کنید.

رشد سریع مو در یک هفته

سلامت مو

سلامت مو

 سلامت مو

سلامت مو

آدرس مطب و داروخانه : آدرس غرب تهران: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶
‎۰۲۱۶۶۸۷۳۶۷۴ وقت ويزيت
۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹
۰۹۳۸۴۷۹۱۰۵۹
@fhkhaledi
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig

https://rouyeshmo.com

سلامت مو

۱٫تقویت مو با سیلیکون: بهترین روش برای درمان ریزش مو استفاده از نرم‌کننده‌هایی است که حاوی سیلیکون – dimethicone یا cyclomethicone – هستند.

۲٫ماهی و آجیل بخورید: موادغذایی که برای بدن مفیدند می‌توانند به تندرستی موها کمک زیادی کنند. پروتئین و امگا ۳ موجود در ماهی سالمون و آجیل نقش زیادی در سلامت و شادابی موها دارند. سبزی‌های برگ‌سبز، لوبیا و کلم نیز برای موها مفیدند. استفاده از رژیم غذایی غیراصولی باعث کاهش مواد معدنی بدن از قبیل روی، بیوتین، پروتئین و ریزش مو می‌شود.

۳٫دوری از سشوار قوی: بیشتر افراد به دنبال سشوار‌های قوی هستند تا به سرعت موهایشان را خشک کنند تا وقت گرانبهایشان گرفته نشود اما تحقیقات نشان داده برای استفاده از سشوار‌های ضعیف و قوی باید زمان یکسانی صرف کرد. از سشواری استفاده کنید که حرارت و صدای کمتری داشته باشد تا موهایتان صدمه نبیند.

۴٫شانه زدن عامل ریزش مو نیست: دانشمندان اعلام کرده‌اند شانه کردن مو علت ریزش مو نیست. متخصصان معتقدند روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی مردم به‌طور طبیعی می‌ریزد. آنها توصیه می‌کنند موهای خیس را شانه نزنید و از شانه‌هایی استفاده کنید که سوزن‌هایشان به موها آسیب نزنند.

۵٫از مدل‌های صدمه‌زننده دوری کنید: دم‌اسبی کردن موها با استفاده از کش‌های محکم صدمه زیادی به موها می‌زند. کشیدن موها می‌تواند منجر به ریزش مو شود. اضافه کردن مصنوعات تزئینی در دراز مدت می‌تواند احتمال صدمه دیدن موها را افزایش دهد. متخصصان توصیه می‌کنند هرگز موهای خیس را دم اسبی نکنید.

۶٫از رنگ‌های ملایم استفاده کنید: وقتی سن بالا می‌رود موها خاکستری?رنگ و ضعیف و رشدشان کند می‌شود. این به آن معناست که قیچی و رنگ‌های آرایشگر نباید به موها بخورد. دکتر زو دراولوس، متخصص پوست و موی مدرسه پزشکی دانشگاه آلاباما گفت: «برای جلوگیری از آسیب دیدن موها باید از رنگ‌هایی استفاده کرد که حاوی مقادیر اندکی ماده شیمیایی باشند.»

۷٫از میان بردن چین و شکن موها در زمستان: رطوبت می‌تواند به موهای مجعد صدمه بزند. اما این‌گونه موها در زمستان الکتریسیته ساکن تولید می‌کنند و آرامش و آسایش را از میان می‌برند. برای حل این مشکل می‌توان از شامپوهای حاوی PH متعادل استفاده کرد که می‌توانند الکتریسیته ساکن را از میان ببرند.

۸٫دوری برس و شانه از موهای فرفری: موهای فرفری شکننده‌تر از انواع دیگر موها هستند. هرگز به موهای فرفری شانه و برس نزنید. از نرم‌کننده‌های حاوی پلیمر که موها را صاف می‌کنند استفاده کنید. استفاده بیش از حد از اتوهای مو به موها آسیب می‌زند.

۹٫عدم تغییر رنگ موها: افرادی که رنگ موهایشان تیره است قصد دارند رنگ آنها را روشن کنند. اشخاص دیگری می‌خواهند عکس این کار را بکنند. این افراد باید بدانند رنگ کردن پی‌درپی مو، به آنها آسیب می‌رساند. متخصصان پوست توصیه می‌کنند فقط از رنگ‌های طبیعی استفاده کنید.

۱۰٫آگاهی از حقایق رنگ مو: استفاده از رنگ‌های گوناگون می‌تواند به موها صدمه بزند اما سلامتی انسان را به‌خطر نمی‌اندازد. متخصصان انجمن سرطان آمریکا معتقدند رنگ‌های شیمیایی مو نمی‌توانند عامل ایجاد سرطان در بدن انسان باشند. برخی از محققان و پزشکان نگران تاثیر مخرب رنگ‌های نیمه‌دایم و دائمی ‌اکسیداتیو قهوه‌ای یا سیاه‌رنگ هستند. پزشکان معتقدند باید از رنگ‌های طبیعی مانند حنا استفاده کرد.

۱۱٫استراحت دادن به موها: اگر موهایتان را با حوله خشک می‌کنید احتمال از دست دادن موهایتان را افزایش می‌دهید. گرما می‌تواند به موها آسیب برساند. هرچند لحظه یک بار حوله را از سرتان بردارید و به موها استراحت دهید تا تنفس کنند.

۱۲٫حفاظت موها در مقابل نورخورشید: نورخورشید با موها و پوست بدنتان مهربان نیست. نور خورشید می‌تواند موهایتان را خشک کند (به‌خصوص اگر رنگ‌شده باشد.) از اسپری‌هایی استفاده کنید که حاوی SPF باشند و کلاه سرتان بگذارید.

۱۳٫شستشوی موها پیش از ورود به استخر: دوش گرفتن و شستشوی مو قبل از ورود به استخر می‌تواند از آسیب دیدن موها توسط کلر بکاهد. اگر موهایتان را پیش از ورود به استخر بشویید موهایتان از آب اشباع می‌شوند و کلر را جذب نمی‌کنند و میزان آسیب موها بسیار کم می‌شود. برای شستشوی موهایتان از شامپوهایی استفاده کنید که pH متعادلی داشته باشند.

 

۱۴٫از تغییرات موهایتان آگاه باشید: تغییرات ناگهانی موهایتان مانند ریزش و شکستگی مو می‌تواند نشانه بیماری باشد. برای مثال، ریزش مو می‌تواند نشانه بیماری تیرویید و کمبودآهن خون یا ضعف سیستم ایمنی بدن باشد. فورا به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

سلامت مو

درمان ریزش مو زنان

درمان ریزش مو زنان

درمان ریزش مو زنان

آدرس مطب و داروخانه : آدرس غرب تهران: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶
‎۰۲۱۶۶۸۷۳۶۷۴ وقت ويزيت
۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹
۰۹۳۸۴۷۹۱۰۵۹
@fhkhaledi
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig

https://rouyeshmo.com

درمان ریزش مو زنان

مشکل ریزش مو زنان در سنین مختلف دلایل مختلفی دارد ، چرا که سیستم بدنی یک زن در دوران بلوغ ، بارداری ، شیردهی و یائسگی متفاوت است و نیازهای خاص خود را دارد که با کمبود انها این مشکل رخ می دهد.

هیچ چیز برای یک خانم رنج آورتر از این نیست که ببیند موهایش روز به روز کمتر میشود، اما تنها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده اند. یک متخصص پوست اظهار داشت:این روزها ریزش مو در بین خانم ها بسیار رایج شده است. ۴۰ درصد از افرادی که در طول عمرشان ریزش موی موقتی یا دائم را تجربه می کنند، خانم ها هستند، البته مدل ریزش مو در افراد مختلف متفاوت است.

دلایل ریزش مو در خانم ها

بعضی موهای شان شروع به نازک شدن می کند تا جایی که کم پشت به نظر می رسد. بعضی مرکز و جلوی سرشان به شدت خالی می شود و بعضی فرق سرشان به مرور خالی و خالی تر می شود. در واقع ریزش مو در خانم ها متفاوت از مردان است در خانم ها کمتر پیش می آید که خط موها در پیشانی عقب برود.

وی بیان کرد:در خانم ها بانک مو (موهای قسمت پشت سر) تحت تاثیر ریزش موی ارثی (ریزش موی آندروژنتیک) تغییر می کند و مویی که می خواهیم در قسمت جلو سر کاشت کنیم از کیفیت خوبی برخوردار نبوده و پوشانندگی کافی ندارد ، اما در موهای قسمت پشت سر آقایان در اثر ریزش موی ارثی هیچ تغییری ایجاد نمی شود.

موی آقایان در اثر ریزش موی ارثی (AGA) در قسمت جلوی سر به مرور نازک شده و پوشانندگی خود را از دست می دهد اما در خانم ها ریزش موی ژنتیکی به گونه ای است که تمام موهای سر نازک می شوند و قسمت بانک موها برای کاشت از کیفیت مطلوب برخوردار نیستند.

این متخصص پوست اظهار داشت:از نظر علمی در زمینه ریزش موهای ژنتیکی در بانوان کاری نمی توان انجام داد تا زمان یائسگی فرد فرابرسد، اگر فردی قبل از موضوع یائسگی دچار ریزش موی ‍ژنتیکی باشد با داروهای آنتی آنتروژن که هورمون های مردانه بانوان را تعدیل می کند درمان می کنیم.

وی تاکید کرد:همچنین استفاده از داروهای سیپروترون استات ، متفورمین( کاهنده قند خون) و اسپیرونولاکتون موجب کاهش ریزش موی ارثی در بانوان و دختران جوان می شود.

قرص زینک برای ریزش مو

قرص زینک برای ریزش مو

 قرص زینک برای ریزش مو

قرص زینک برای ریزش مو

آدرس مطب و داروخانه : آدرس غرب تهران: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶
‎۰۲۱۶۶۸۷۳۶۷۴ وقت ويزيت
۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹
۰۹۳۸۴۷۹۱۰۵۹
@fhkhaledi
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig

https://rouyeshmo.com

قرص زینک برای ریزش مو

قرص زینک(روی) که نمونه رایج آن در ایران با نام زینک پلاس شناخته می شود، یک مکمل غذایی است که حاوی عنصر روی و برخی از ویتامین ها از قبیل گروه ب و ث می باشد.

بنا بر تحقیقات و گزارشات مختلف بیش از ۷۵% از مردم جهان دچار کمبود عنصر روی می باشند و یکی از دلایلی که امروزه بسیاری از افراد دچار ریزش مو، مشکلات پوستی، ناخن ها  و غیره می باشند کمبود عنصر روی در بدن است.

قرص زینک(زینک پلاس) می تواند یک مکمل غذایی مناسب برای جبران کمبود روی باشد، نمونه های مختلفی از زینک پلاس(قرص زینک) در بازار ایران یافت می شود. به عنوان مثال قرص زینک پلاس شرکت یورو ویتال که ساخت کشور آلمان است در دوزهای ۵ و ۱۰ میلیگرم با ویتامین های ب و ث و به شکل سافت ژل، کپسول و شربت موجود است، برندهای دیگری نیز از مکمل های زینک در داروخانه ها وجود دارند که تقریبا از لحاظ کیفیت همگی مشابه هم می باشند.

کدام قرص زینک و به چه مدت و چه تعداد باید مصرف شود را پزشک شما بر اساس نتیجه آزمایشات خون تشخیص می دهد. به یاد داشته باشید همان طور که کمبود عناصر معدنی موجب بروز مشکلاتی در بدن می شوند ازدیاد آن ها نیز باعث اختلال در متابولیزم و ایجاد مشکلات جدی می گردد از اینرو توصیه اکید می کنم قبل از مصرف هر گونه مکمل غذایی و یا دارو حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

قرص زینک برای ریزش مو

عملکرد و نقش روی در بدن چیست؟

روی(زینک) یکی از عناصر مهم و ضروی است که نقش های بسیار مهم و حیاتی در بدن انسان ایفا می کند، بیش از ۱۰۰ آنزیم و هورمون برای ترشح و فعال شدن نیاز به روی دارند.

سیستم ایمنی: روی برای فعالیت سیستم ایمنی بدن ضروری و کمک به تولید گلبول های سفید خون(WBC) می کند که نقش سربازهای دفاعی در بدن برای مقابله با ویروس ها،  باکتری ها و عوامل بیماری زا را بر عهده دارند، به همین جهت یکی از علائم کمبود روی ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلای مکرر به بیماری های ویروسی و عفونی مانند سرما خوردگی است.

تولید پروتئین: هر آنچه که در بدن از پروتئین ساخته می شود نیازمند روی است، این شامل اکثر سلول های بدن از قبیل DNA و RNA، آنزیم ها، بسیاری از هورمون ها از جمله هورمون های جنسی می باشد، از علائم کمبود روی در مردان می توان به کاهش میل جنسی و حجم منی اشاره کرد، همچنین در صورت کمبود روی آنزیم های گوارشی به میزان کافی تولید نمی شوند و مشکلات گوارشی از قبیل نفخ و رفلاکس معده بروز می کنند.

تولید کلاژن و کراتین: بخش اعظمی از پوست از پروتئینی بنام کلاژن ساخته شده و همان طور که اشاره شد روی برای تولید انواع پروتئین مورد استفاده قرار می گیرد از اینرو برای داشتن پوستی سالم و شاداب ضروری است به میزان کافی روی از طریق برنامه غذایی خود و یا به شکل مکمل غذایی (زینک پلاس، قرص زینک) دریافت کنید.

مو نیز از پروتئینی بنام کراتین ساخته شده است، ریزش موها، نازوکی تارهای مو می توانند ارتباط مستقیمی با کمبود روی در بدن داشته باشند.

سیستم بینایی: غلظت بالایی از روی در چشم ها وجود دارد و برای فعالیت سیستم بینانی و حفظ سلامت بخش های مختلف آن از جمله قرنیه و غیره ضروی است. تحقیقات زیادی نشان می دهند افراد مسنی که از مکمل های روی، سلنیوم، ویتامین A و E به میزان کافی استفاده می کنند تا ۶۰ درصد کمتر به مشکلاتی از قبیل آب مروارید مبتلا می شوند.

متابولیزم مواد غذایی: روی با سایر مواد مغذی مانند منیزیم و ویتامین های ب کمک به تولید آنزیم های گوارشی، هضم و جذب مواد غذایی و تبدیل آن ها به انرژی می کنند که در اصطلاح به آن متابولیزم مواد غذایی گفته می شود.

مقابله با استرس: از نقش های دیگر روی کمک به غدد فوق کلیوی برای فعالیت و تولید هورمون ها است، یکی از ده ها وظایف غدد فوق کلیوی کنترل و واکنش به استرس است، حین استرس بدن به مصرف مقادیر زیادی از روی، منیزیم، ویتامین های ب۵، ث، ب۱ و ب۶ می پردازد. یکی دیگر از علائم کمبود روی عدم کنترل استرس می باشد.

اگر به هر دلیلی تحت استرس اعم از جسمانی و روانی به واسطه شرایط زندگی و شغلی خود هستید نیاز به مصرف مقدار بیشتری از مواد مغذی ذکر شده خواهید داشت تا از سلامت و انرژی کافی برخوردار باشید.

روی(زینک) عملکرد و نقش های متعدد دیگری نیز در بدن انسان ایفا می کند که صرفا در این مقاله به چند مورد اشاره شد.

مقدار نیاز روزانه بدن به روی:

زنان بالغ روزانه به ۵ الی ۸ میلیگرم، مردان بالغ ۸ الی ۱۱ میلیگرم و کودکان ۲ الی ۵ میلیگرم روی نیاز دارند.

حاملگی، ورزش، استرس و بیماری های مزمن نیاز بدن به روی را افزایش می دهند.

علائم کمبود روی در بدن:

ضعف سیستم ایمنی و ابتلای مکرر به بیماری های عفونی  و ویروسی

تاخیر در بهبود زخم ها

جوش و آکنه، خارش و آلرژی های پوستی

ریزش مو و نازک شدن تارهای مو

ناتوانی جنسی در مردان

از دست دادن اشتها، حس بویایی و چشایی

ضعف و کمبود انرژی

لکه های سفید رنگ زیر ناخن ها

تاخیر در رشد کودکان و نوجوانان

منابع غذایی حاوی روی(زینک):

بهترین منابع غذایی حاوی روی عبارتند از: گوشت گاو و گوساله، بادام زمینی، کنجد، غذاهای دریایی از قبیل میگو، ماهی و صدف، تخم کدو و به میزان کمتر روی در تخم مرغ، اسفناج، نخود فرنگی و قارچ یافت می شود.

مکمل های روی(زینک):

همان طور که اشاره شد زینک پلاس(قرص زینک) مکمل روی رایج در ایران است، شربت آن برای کودکان که قورت دادن قرص برای آن ها مشکل است و قرص آن برای بزرگسالان مناسب است.

توجه داشته باشید مصرف طولانی مدت و یا دوز بالای مکمل های روی باعث اختلال در جذب عنصر مس و تخلیه ذخایر آن در بدن می شوند که سبب بروز مشکلات جدی از قبیل کم خونی، ضعف، ریزش مو و غیره می گردد.

دوز و مدت زمان مصرف مکمل های روی باید توسط پزشک مشخص گردد.

قرص زینک برای ریزش مو

بهترین قرص رشد سریع موی سر

بهترین قرص رشد سریع موی سر

 بهترین قرص رشد سریع موی سر

بهترین قرص رشد سریع موی سر

آدرس مطب و داروخانه : آدرس غرب تهران: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶
‎۰۲۱۶۶۸۷۳۶۷۴ وقت ويزيت
۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹
۰۹۳۸۴۷۹۱۰۵۹
@fhkhaledi
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig

https://rouyeshmo.com

بهترین قرص رشد سریع موی سر

همه ما آسپیرین را می شناسیم و به احتمال زیاد آن را مصرف کرده یا می کنیم. خیلی از افراد از این قرص برای سلامت قلب شان استفاده می کنند. اما آیا می دانید که می توان از آسپرین در موارد دیگر نیز استفاده کرد؟

آسپرین به مدد ترکیبات خود می تواند پایانی برای شوره سر باشد. این قرص شناخته شده باعث تحریک گردش خون در پوست سر شده و اکسیژن رسانی به سلول ها را سرعت می دهد.

در روزگار ما، همگی عادت کرده ایم که از محصولات تجاری برای مراقبت از موهای مان استفاده کنید. در حالیکه در اغلب موارد نمی دانیم جایگزین های مناسبی وجود دارند که موها را تغذیه و تقویت می کنند.

آسپرین یک مسکن و داروی ضدانعقاد پرمصرف در سرتاسر جهان است. این دارو در هر جعبه کمک های اولیه و در تمام قفسه های داروخانه ها وجود دارد. پزشکان این دارو را برای مقابله با درد و ناراحتی های عمومی و همچنین کاهش تب و مراقبت از سلامت دستگاه قلب و عروق تجویز می کنند.

ترکیب فعال اصلی آسپرین اسید سالیسیلیک است که باعث کاهش خطر سکته قلبی می شود و از انعقاد خون در افرادی که مشکلات خونی دارند پیشگیری می کند. اما آسپرین پا را فراتر گذاشته و علاوه بر این خواص درمانی مهم، ترکیبات خود را خدمت زیبایی و سلامت موها نیز قرار می دهد.

آسپرین به طور عمقی موها را تمیز می کند و باعث برطرف شدن قارچ هایی می شود که شوره و خشکی ایجاد می کنند. این قرص مسکن گردش خون در پوست سر را بالا برده و با افزایش اکسیژن رسانی به سلول ها باعث رشد سریع موها می شود.

علاوه بر این، آسپرین تاثیر لایه برداری دارد و از این طریق می تواند پوست های مرده را دفع و جذب مواد مغذی را آسان تر کرده و پیاز موها را تقویت می کند.

بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو

بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو

 بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو

بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو

آدرس مطب و داروخانه : آدرس غرب تهران: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶
‎۰۲۱۶۶۸۷۳۶۷۴ وقت ويزيت
۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹
۰۹۳۸۴۷۹۱۰۵۹
@fhkhaledi
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig

https://rouyeshmo.com

 

بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو

بیوتین یک مکمل بسیار محبوب برای رشد مو است. بیوتین (ویتامین B7) بخشی از گروه ویتامین های B کمپلکس است و یک کوآنزیم است که برای بدن جهت تولید کراتین مورد نیاز است. کراتین پروتئینی است که مو و ناخن از آن ساخته شده اند و بیوتین برای داشتن موهای سالم و قوی ضروری است. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در مطالعات خود به استفاده از بیوتین برای مبارزه با ریزش مو تاکید کرده اند. کمبود بیوتین به عنوان یکی از علل آلوپسی و ریزش مو در کودکان شناخته شد. هنگامی که به بیماران یک مکمل بیوتین ۱۰ میلی گرم در روز داده شد، نشانه هایشان بهبود پیدا کرد و موهای شان دوباره شروع به رشد نرمال کردند. مطالعات دیگری نیز ارتباط بین کمبود بیوتین و ریزش مو را پیدا کرده اند. برای مثال: یک مطالعه  اخیر که در سال ۲۰۱۶ در ژاپن انجام شد دریافت که نوزادانی که با غذاهای کمکی با مقدار بیوتین پایین تغذیه شده اند آلوپسی مرتبط با کاهش بیوتین نشان دادند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان می دهد که در انسان، کمبود بیوتین نسبتا نادر است اما می تواند سبب درماتیت و آلوپسی شود. یکی دیگر از مطالعه که در سال ۲۰۱۰ انجام شد، ارتباط بین سطح بیوتین و ریزش مو را نشان می دهد. بیوتین یک ماده محبوب در بسیاری از مکمل ها و ویتامین های رشد مو موجود در در بازار است. شما هم چنین می توانید قرص بیوتین را برای  جبران کمبود بیوتین و برای کمک به رشد مو بهتر خریداری کنید. پزشکان کلینیک مایو توصیه می کنند بین ۳۰ تا ۱۰۰ میکروگرم بیوتین روزانه برای بزرگسالان کافی می باشد. مواد غذایی بسیاری وجود دارند که سرشار از بیوتین می باشند و می توانند در یک رژیم غذایی متعادل برای  داشتن موهای سالم مورد استفاده قرار بگیرند. به عنوان مثال، آجیل ، گوجه فرنگی، تخم مرغ ، ماهی قزل آلا، غلات کامل، غلات و حبوبات همگی منابع عالی از بیوتین هستند.

بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو

فلز روی

گزارش شده است که روی می تواند به مبارزه با ریزش مو ناشی از کمبود روی کمک کند. روی در بدن برای رشد مناسب سلولی مورد نیاز است و به بدن در هضم کربوهیدرات کمک می کند. به گفته موسسه ملی بهداشت در آمریکا، برخی از نشانه های کمبود روی عبارتند از: ریزش مو، بی اشتهایی، عفونتهای مکرر و زخم های پوست. یک مطالعه که در سال ۲۰۱۰ منتشر شده است دریافت که، اگر ریزش مو به دلیل کمبود روی رخ داده باشد مکمل روی می تواند به رشد مجدد مو کمک کند. تحقیقات منتشر شده در مجله آرایشی و مو دریافت که بسیاری از افراد مبتلا به آلوپسی کمبود روی دارند. این تحقیق هم چنین نشان داد که روی کمک می کند تا از ترشح آنزیمی که با ریزش مو همراه است، جلوگیری شود. به همین دلیل است که روی به یکی از بهترین مکمل ها و ویتامین های رشد مو است. منابع طبیعی از روی در صدف، گوشت گاو، گوشت بره، حبوبات، آجیل و دانه ها یافت می شود. بیوتین و روی اغلب به عنوان یک مکمل برای ریزش مو با یکدیگر ترکیب می شوند. دانشگاه مریلند گزارش می دهد که یک ترکیب خوراکی بیوتین و روی می تواند برای مبارزه با ریزش مو در بزرگسالان و کودکان استفاده شود.

بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو

ویتامینD

ضروری است که بدن به اندازه کافی ویتامین Dدی برای سلامت پوست و استخوان دریافت کند. محققان اخیرا دریافته اند که ویتامین D با رشد مو مرتبطاست زیرا می تواند به فولیکول های مو کمک کند  تا فعال تر شوند و حتی می تواند باعث تحریک رشد فولیکول های مو جدید گردد. یک مطالعه در ژاپن دریافت که ویتامین D می تواند ظرفیت سلول های پوستی خاصی را برای تشکیل مو افزایش دهد. مشخص شد که زمانی که یک فرم فعال ویتامین D به موش بی مو داده شد، مو ضخیم تر شد و ماندگاری طولانی تری داشت. مطالعه دیگری نشان داده است که ویتامین D می تواند به  فعال کردن فولیکول هایی که می توانند باعث شروع رشد دوباره مو شوند کمک کند. کمبود ویتامین D می تواند سبب بیماری های مختلف شود. بنابراین مهم است که فرد به اندازه کافی این ویتامین را دریافت کند. بدن ما می تواند ویتامین D خود را از نور خورشید بسازد. شما هم چنین می توانید این ویتامین را از مکمل ها، و مقدار بسیار کمی از آن را از چند ماده غذایی خاص که می خورید به دست آورید. یکی از بهترین منابع ویتامین D ماهی های روغنی مانند ماهی آزاد، ماهی تن و ماهی قزل آلا است. اگر شما در مورد سطح ویتامین D که از خورشید و رژیم غذایی دریافت می کنید نگران هستید با پزشک خود مشورت کنید. دکتر می تواند اگر نیاز به یک مکمل ویتامین D دارید آن را برای شما تجویز کند.

بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو

ویتامین های گروه B

به غیر از بیوتین به عنوان یکی از بهترین مکمل ها و ویتامین های رشد مو ، دیگر ویتامین های گروه B نیز می توانند به کاهش از دست دادن مو کمک کنند. محققان دانشگاه مریلند می گویند که ویتامین های B کمپلکس برای داشتن مو، پوست، چشم و کبد سالم ضروری است. منابع طبیعی از ویتامین های گروه B سبزیجات تیره برگ، مرغ، جگر گوساله، آجیل، لوبیا و آوکادو می باشند.

نیاسین (ویتامین B3)

یکی از ویتامین های گروه  B که ثابت شده است که در مبارزه با ریزش مو بسیار موثراست نیاسین (ویتامین ب ۳) می باشد. نیاسین توسط بدن برای بهبود گردش خون، کاهش التهاب مورد استفاده قرار می گیرد، و به هورمون فرد متصل می شود. یک مطالعه که در مجله زیبایی پوست منتشر شده نشان داد که کاربرد موضعی مشتقات نیاسین زمانی که بیش از یک دوره ۶ ماه استفاده شوند قادر به ایجاد مو ضخیم تر می باشند.

نخل باد بزنی اره ای

نخل باد بزنی اره ای گیاهی است که شاخه تولید می کند، و مشخص شد که مکمل نخل باد بزنی اره ای می تواند به مبارزه با ریزش مو کمک کند. نخل باد بزنی اره ای شامل عناصری می باشد که تولید یک ماده شیمیایی در بدن، که با ریزش مو ناشی از تستوسترون مرتبط می باشد را، مهار می کند. وقتی تستوسترون به دی هیدروتستوسترون (DHT) تبدیل می شود، فولیکول های مو را کاهش می دهد، که در نتیجه مو نازک تر و کوتاه تر می گردد و در نهایت رشد مو به طور کامل متوقف می گردد.

تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۰۲ نگاهی داشت به این موضوع که چگونه مکمل نخل باد بزنی اره ای می تواند جلوی ریزش مو در مردان را بگیرد. به یک گروه به مدت چند ماه روزی دو بار مکمل خوراکی نخل باد بزنی اره ای داده شد. در پایان آزمایش، مشخص شد که ۶۰ درصد از مردان، رشد مو را تجربه کرده و بیماری آن ها بهبود یافته بود.

اسیدهای چرب امگا ۳

مشخص شده است که برای این که یک بدن سالم به درستی عمل بکند وجود اسیدهای چرب امگا ۳ ضروری است. با این حال، محققان در حال حاضر دریافته اند که ارتباطی بین امگا ۳ و رشد مو وجود دارد. به عنوان مثال، یک مطالعه که در سال ۲۰۱۵ منتشر شده است دریافت که مکمل امگا ۳ می تواند به تحریک رشد مو و ضخیم تر کردن موهای نازک کمک کند. در این مطالعه، زنان مکمل های حاوی امگا ۳، امگا ۶، و آنتی اکسیدان ها دریافت کردند. پس از یک دوره ۶ ماهه تقریبا ۹۰٪ بهبود در ضخامت موهای آن ها قابل مشاهده بود و ریزش مو کاهش یافته بود.

کوآنزیم کیوتن (Q10)

کوآنزیم Q10 یکی از بهترین مکمل ها و ویتامین های رشد مو است و می تواند به بازگرداندن رشد مو و کاهش ریزش مو که با افزایش سن در ارتباط است، کمک کند. روند پیری مقدار کراتین مو را تحت تاثیر قرار می دهد و از دست دادن کراتین مو می تواند باعث شروع به نازک شدن مو و به وجود آمدن بخش های طاس گردد. با استفاده از یک شامپو غنی شده با کوآنزیم Q10 برای شستن موهای خود می توانید به معکوس کردن اثرات پیری بر روی موهای خود کمک کنید. برای مثال، یک مطالعه نشان داد که یک گروه از افرادی که موهای خود را با شامپو غنی شده با کوآنزیم Q10 می شستند نسبت به گروهی که از یک دارو نما استفاده کردند، کراتین بیشتری در موهای خود داشتند. بنابراین این طور نتیجه گیری شد که کو آنزیم Q10 یک عنصر ایده آل برای نیازهای مو است. WebMD گزارش می دهد که شواهدی وجود دارد که مکمل کو آنزیم Q10 می تواند در افرادی که داروی ضد انعقادی وارفارین مصرف می کردند سبب معکوس شدن ریزش مو گردد.

مواد غذایی با بیشترین محتوای کوآنزیم Q10 عبارتند از:

  • ماهی (ساردین، ماهی قزل آلا، ماهی تن)
  • روغن (زیتون و روغن هسته انگور)
  • گوشت قرمز (به خصوص گوشت اندام ها – قلب، کبد و کلیه)
  • بعضی از انواع آجیل (پسته، دانه کنجد)
  • بادام زمینی
  • میوه های خاص و سبزیجات (سیب، انواع توت ها، اسفناج، پرتقال، گل کلم، کلم بروکلی، توت فرنگی و شاه توت).

از آن جایی که کو آنزیم کیوتن محلول در چربی است، شما باید آن را با یک وعده غذایی که حاوی چربی است مصرف می کنید.

بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو

بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو

شامپو رویش مجدد مو

شامپو رویش مجدد مو

 شامپو رویش مجدد مو

شامپو رویش مجدد مو

آدرس مطب و داروخانه : آدرس غرب تهران: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶
‎۰۲۱۶۶۸۷۳۶۷۴ وقت ويزيت
۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹
۰۹۳۸۴۷۹۱۰۵۹
@fhkhaledi
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig

https://rouyeshmo.com

 

ریزش موهای سر مشکلی شایع در بین افراد است. غیر از محصولات شیمیایی که برای رفع این مشکل وجود دارند، یک سری مواد طبیعی نیز در کاهش ریزش موها موثرند که یکی از این ها، ….

 

آلوئه ورا باعث رویش موها می شود

ریزش موهای سر مشکلی شایع در بین افراد است. غیر از محصولات شیمیایی که برای رفع این مشکل وجود دارند، یک سری مواد طبیعی نیز در کاهش ریزش موها موثرند که یکی از این ها، گیاه آلوئه ورا می باشد.

بسیاری از مردم از محصولات گوناگونی که حاوی آلوئه ورا می‌باشد، برای ضخیم شدن مو و سلامت آن استفاده می‌کنند که یکی از روش ها استفاده از ژل (ماده لزج) گیاه آلوئه ورا می‌باشد.

ژل (ماده لزج) گیاه آلوئه ورا، PH سلول گیاه آلوئه ورا های موها را در حد متعادل نگه می دارد، لذا رشد موها را افزایش می دهد و باعث می شود موها سالم تر و محکم تر رشد کنند.

آلوئه ورا حاوی آنزیم هایی است که تولید و رشد موهای جدید را تحریک می کنند. این آنزیم ها سرعت جریان خون را افزایش می دهند، بنابراین پاپیلای پوستی (زائده بافتی ریشه موی سر) را فعال نموده و سبب افزایش تغذیه فولیکول های مو می‌گردد. در واقع آلوئه ورا به عنوان یک ماده جادویی در جهت افزایش و رشد موها شناخته شده است.

همچنین به علت خواص ضد باکتری و قارچی که دارد مانع از ایجاد شوره سر می‌گردد. این گیاه برای کنترل عفونت های قارچی مثل بیماری کچلی نیز مفید است.

آلوئه ورا برای رشد و تقویت مو، ایجاد نرمی‌، براق شدن، کنترل ریزش مو و کنترل خشکی مو بسیار مناسب است.

از آلوئه ورا می‌توان در شامپوها و نرم کننده های موی سر استفاده کرد و تجربه نشان داده که استفاده از این گونه محصولات، سبب تسریع جریان خون و در نتیجه کاهش استرس و هیجانات روحی می‌گردد. آلوئه ورا دارای بویی مطبوع و آرامش بخش است و ژل این گیاه در بسیاری از صابون ها، شامپوها، نرم کننده های مو و انواع محصولات آرایشی – بهداشتی استفاده می شود.

معمولا شامپوها و نرم کننده های حاوی آلوئه ورا حاوی مخلوطی از ویتامین های مناسب مو، عصاره های گیاهی و روغن های طبیعی می‌باشند و محصولات حاوی آلوئه ورا برای انواع مختلف موها نظیر خشک ، نازک ، چرب و معمولی مناسب است.

برای به دست آوردن ژل گیاه آلوئه ورا، یک برگ گوشتی این گیاه را از وسط به دو نیم کنید تا ژل آن خارج شود.

شامپو رویش مجدد مو

قرص ریزش مو اکوفن

قرص ریزش مو اکوفن

 <a href=قرص ریزش مو اکوفن " width="1280" height="1168" />

قرص ریزش مو اکوفن

آدرس مطب و داروخانه : آدرس غرب تهران: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶
‎۰۲۱۶۶۸۷۳۶۷۴ وقت ويزيت
۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹
۰۹۳۸۴۷۹۱۰۵۹
@fhkhaledi
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig

https://rouyeshmo.com

قرص ریزش مو اکوفن

امروزه ریزش مو، مشکل ۲۰ درصد جمعیت جهان است. در انسان ریزش ۶۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است. اگر روزانه بیش از ۱۰۰ تار مو بریزد با مشکل ریزش مو مواجه هستیم که دلایل متعددی دارد نظیر رژیم های غذایی نامناسب و کمبود مواد مغذی مورد نیاز برای رشد مو، ابتلا به بعضی از بیماری ها مثل کم خونی ناشی از فقر آهن، پر کاری و کم کاری تیروئید، استرس های شدید و اعمال جراحی. لازم به ذکر است که علاوه بر دلایل فوق در خانم ها ریزش مو در اثر زایمان، سقط جنین و عوامل هورمونی و در آقایان به علت هورمون های مردانه نیز ایجاد می شود.
مطالعات مختلف نقش اساسی ویتامین ها و مواد معدنی را در سلامتی انسان نشان داده اند. هر گونه کمبودی در این مواد برای سلامتی خطرساز است. با تغییراتی که امروزه در عادات زندگی انسان ها پیش آمده است نظیر رژیم غذایی بد، مصرف مکمل های غذایی برای بدن مفید است. این مکمل ها فاقد مواد غیر ضروری هستند و کالری اضافی ایجاد نمی کنند.
محصولات اکوفن جهت کمک به درمان ریزش مو و تقویت رشد مو و ناخن ارائه شده اند

ویتامین ها و عوامل کمیاب:

– ویتامین B5: افزایش استحکام مو و جلوگیری از ریزش مو
– ویتامین B6: جذب سیستین در مو
– ویتامین B8: تقویت مو و ناخن
– ویتامین PP: کمک به رشد مو
– زینک: ساخت سیستین که یکی از مواد اساسی مو می باشد.
– منیزیم: ترکیب روی و منیزیم برای ناخن های شکننده و ضعیف مفید است.
– اسپیرولین: حاوی مواد مغذی فراوان با کالری پایین و حجم کم که باعث بهبود جذب آهن و سلامتی موها می شود.

توجه: این محصول مکمل رژیمی – غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد.

قرص ریزش مو اکوفن

معجزه برای بلند شدن مو

معجزه برای بلند شدن مو

 معجزه برای بلند شدن مو

معجزه برای بلند شدن مو

آدرس مطب و داروخانه : آدرس غرب تهران: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶
‎۰۲۱۶۶۸۷۳۶۷۴ وقت ويزيت
۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹
۰۹۳۸۴۷۹۱۰۵۹
@fhkhaledi
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig

https://rouyeshmo.com

معجزه برای بلند شدن مو

آیا راهی وجود دارد که موهای سر ما سریعتر رشد کنند؟این سوالی است که ما متخصصین پوست و مو همیشه می شنویم.چه می خواهید رکورد گینس را بشکنید یا می خواهید فقط موهایی داشته باشید که روی شانه هایتان پخش شود بد نیست بدانید خیلی ها مانند شما چنین خواسته ای دارند. هنرپیشه های هالیوود معمولا موهای بلندی دارند که همیشه مورد توجه خانم هاست و می خواهند چنین موهایی داشته باشند.

آیا آنها از ترفندی استفاده می کنند که دیگران از آن بی اطلاع هستند؟ چه دلیلی دارد که موهای آنها سریعتر رشد می کند؟ یا اینکه اینها فقط افسانه است و آنها سالها منتظر بوده اند تا چنین موهایی داشته باشند. اما احتمالا دیده اید که آنها در فیلمی با موهای کوتاه ظاهر می شود و پس از مدت نسبتا کوتاهی می بینید با موهای بلند ظاهر می شوند. خوب شاید بعضی از آنها حقه های سینمایی باشد و بعضی هم از اکستنشن مو استفاده می کنند اما حقیقت این است که همه آنها مراقبت ویژه ای از موهای خود دارند.

اما تنها راه ثابت شده ای که برای رشد سریعتر مو وجود دارد این است که به سلامت آن توجه کنید. و البته باید از آسیب دیدن موهای خود هم جلوگیری نمایید تا مجبور نشوید موهای خود را قبل از اینکه به اندازه کافی بلند شوند کوتاه کنید.

معجزه برای بلند شدن مو

حقایقی درباره مو

موهای در حدود نیم اینچ (۱٫۳ سانتی متر) در ماه رشد می کنند. هر تار مو می تواند ۲ تا چهار سال روی سر شما عمر کند. بعد از این مدت این تار مو ریزش می کند و احتمالا موی تازه جایگزین آن خواهد شد. عوامل بسیاری بر الگوی رشد مو تاثیر می گذارند. این عوامل شامل سن، وراثت، رژیم غذایی، وضعیت عمومی سلامت فرد و شرایط پوست است.

راه طبیعی داشتن موهای زیبا و بلند

احتمالا این را نشنیده اید اما سلامت موهای هر کسی را می توان با مراقبتی که او از سلامتی خود می کند اندازه گیری کرد. بنابراین از این قوانین ساده پیروی کنید تا موهای سالم و بلند داشته باشید.

یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی مناسب برای موهای شما مفید است.

آب بسیار بنوشید و به اندازه کافی استراحت داشته باشید.

مواد معدنی و ویتامین ها برای سلامت مو ضروری هستند از میوه و سبزی غافل نشوید و حتی اگر مجبور شدید می توانید از قرص های ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید.

ماساژ پوست سر می تواند به رشد سریعتر موی سر کمک کند.

شما با ماساژ پوست سر به گردش خون کمک می کنید و از سلامتی موهای خود اطمینان حاصل می کنید. به این ترتیب ریشه موهای شما بهتر تغذیه می شوند و مواد زائد راحتتر از موها دفع می گردند. این مواد زائد رشد مو را کند می نماید.

برای ماساژ پوست سر

این ماساژ باید حداقل روزی یک بار یا بیشتر انجام گیرد. بسیار خوب است اگر این کار را قبل از شامپو زدن انجام دهید. به سادگی با نوک انگشتان خود (نه با ناخن) پوست سر را مالش دهید طوری اینکار را انجام دهید که از انجام آن احساس خوبی به شما دست دهد. این ماساژ باید مانند خاراندن آرام باشد. این کار را دو تا سه دقیقه ادامه دهید حتی اگر اینکار باعث افزایش رشد موهای شما نشود احساس آرامش فوق العاده ای به شما می دهد.

بهترین راه برای داشتن موی زیبا و بلند و بدنی سالم
خوراک مناسب برای مو ها

اگر خوراک سالم به بدن خود برسانید و از معجونی که در ادامه دستور تهیه آن را بیان می کنم هفته ای یکبار استفاده کنید مو های شما به اندازه کافی مواد مغذی دریافت خواهد کرد. این روشی خوشمزه برای داشتن موهایی سالم و براق است، که به رشد سریعتر موهای شما هم کمک می کند.

معجونی سالم برای سلامت موها
مواد لازم

یک فنجان ماست بدون چربی

۲ فنجان شیر بدون چربی

یک موز کوچک

یک قاشق غذا خوری آرد گندم سبوس دار

یک انبه متوسط یا کوچک

یک قاشق غذا خوری وانیل

یک قاشق غذا خوری ملاس

معجزه برای بلند شدن مو

همه اینها را در مخلوط کن بریزید و بگذارید به مدت ۳ دقیقه به آرامی با هم مخلوط شوند.

معجون را کم کم میل نمایید سعی نکنید همه را در یک وعده میل نمایید.

انبه دارای ویتامین A است، که شوره سر را از بین می برد و موها را براق می کند. موز، ماست و ملاس به مو کمک می کند تا رنگ خود را حفظ کند و تعادل PH را حفظ می کند. آرد گندم سبوس دار به رشد مو کمک می کند بنابراین مو های شما سریعتر رشد می کند و کلسیمی که در شیر وجود دارد مو ها را قوی می کند!

خوردنی های مناسب برای سلامت مو

اسفناج، کشمش و حبوبات زیاد مصرف کنید. اینها شرشار از آهن هستند و به گردش خون در پوست سر شما کمک می کنند که می تواند رشد مو های شما را سریعتر کند.

ورزش کردن هم برای مو ها مفید است و احتمالا رشد موهای شما را افزایش می دهد.

شما می دانید که ورزش چقدر برای تقویت قلب و ریه شما مفید است. ورزش گردش خون را تسهیل می کند و از فشار های روانی می کاهد که این دو نتیجه مثبت ورزش به سلامتی مو های شما کمک می کند و کمک می کند مو های شما سریعتر رشد کند.

یک رژیم غذایی متعادل کمک می کند که مو های شما سریعتر رشد کنند.

رژیم غذایی متعادل برای هر کسی ضروری است، به خصوص افرادی می خواهند مو های بلندتری داشته باشند. شما باید هر روز به اندازه و از همه مواد مغذی به بدن خود برسانید که شامل پرتئین ها و اسید های چرب باشند چون برای سلامتی موهای شما حیاتی هستند. به خاطر داشته باشید فقط مو های سالم خوب رشد می کنند.

چه کنیم تا از آسیب دیدن مو های خود جلوگیری کنیم تا فرصت رشد سریع را به آنها بدهیم:

هیچ گاه مو های خود را زیاد خشک نکنید به خصوص با سشوار و تا حد امکان سشوار خود را روی کمترین درجه قرار دهید.

هنگام استفاده از خشک کن در ارایشگاه ها حتما از یک لایه حفاظتی روی موهای خود استفاده کنید.

وقتی که مو های شما خیس است به جای اینکه از یک برس تیز استفاده کنید سعی کنید از شانه ای که دندانه های ریزی ندارد استفاده کنید تا از صدمه زدن به موهای خود جلوگیری کنید.

موهای خود را در برابر افتاب محافظت نمایید رعایت این مورد نه فقط برای موها بلکه برای صورت هم ضروری است.

موهای خود را کوتاه کنید تا به رشد آنها کمک کنید اگر سه تا چهار بار در سال اینکار را انجام دهید نه تنها به روییدن موهای جدید تر کمک کرده اید بلکه موهای شما پر پشت تر به نظر می رسند. همچنین با این کار مو خوره ها را هم از بین می برید و موهای لخت و بهتری خواهید داشت.

معجزه برای بلند شدن مو

شامپو افزایش سرعت رشد مو

شامپو افزایش سرعت رشد مو

 شامپو افزایش <a href=سرعت رشد مو " width="1280" height="813" />

شامپو افزایش سرعت رشد مو

آدرس مطب و داروخانه : آدرس غرب تهران: سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، خیابان ششم ، پلاک ۳۴ ، ساختمان پزشکان آفرین ، داروخانه دکتر رباطی ۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹ – ۰۲۱۲۲۱۷۵۸۴۶
‎۰۲۱۶۶۸۷۳۶۷۴ وقت ويزيت
۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹
۰۹۳۸۴۷۹۱۰۵۹
@fhkhaledi
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig

https://rouyeshmo.com

 

شامپو افزایش سرعت رشد مو

۱. روش معکوس
اگر «روش معکوس» را در گوگل سرچ کرده باشید، با برخی از ادعاهای عجیب‌وغریب روبرو می‌شوید. بعضی از افراد قسمت خورده‌اند که توانسته‌اند با این روش موهای خود را در یک هفته ۱۰ سانتی‌متر بلندتر کنند، درحالی‌که برخی دیگر ادعاهای منطقی‌تری دارند. اجازه دهید که صادقانه به شما بگوییم. ما هرگز روش برعکس کردن سر را امتحان نکرده‌ایم، اما شاید این راه هم جوابگو باشد. قطعاً این روش بدون ضرر است. شاید پوست سر شما با این روش تحریک شود.
۲. ماساژ پوست سر با روغن
به نظر می‌رسد استفاده از روغن، روغن و روغن بیشتر در تمامی وب‌سایت‌های سراسر جهان به‌عنوان راهی برای رشد موها توصیه شده است. ادعا می‌شود ماساژ مداوم پوست سر با روغن، از روغن کرچک گرفته تا روغن نارگیل، می‌تواند به رشد و تقویت موهای شما کمک کند. من خود به‌شخصه به دلایل مختلفی علاقه‌مند به روغن نارگیل هستم، اما شما می‌توانید هر روغن دیگری که دوست دارید را امتحان کنید. روش‌های درمانی هفتگی با روغن می‌تواند به‌طور مستقیم و با ماساژ سر شما انجام شده و روغن قبل از شست‌وشو به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بر روی موهای شما بماند.
اگر واقعاً به دنبال تحریک بیشتر پوست سر هستید، کمی هم فلفل تند و یا سس تند به روغن ماساژ خود بیفزایید. افراد در سرتاسر اینترنت به این روش قسم می‌خورند. تحریک پوست سر برای مدت زیادی است که به‌عنوان راهی به‌منظور رشد بیشتر موها شناخته می‌شود. در استفاده از فلفل بر روی سر خود مراقب باشید، شاید پوست سرتان فلفل را دوست نداشته باشد!
۳. رژیم غذایی سالم
اگر شما همه‌چیزخوار هستید، تنها به سراغ رژیمی بروید که برای شما فایده داشته باشد. متخصصان مدعی هستند که داشتن یک رژیم غذایی کامل موهای شما را سالم‌تر و درخشان‌تر کرده و رشد آن‌ها را سریع‌تر می‌کند. اگر به دنبال غذاهای سالمی هستید که رشد موهای شما را افزایش دهد، شانس آورده‌اید. ما فهرستی بلندبالا از خوراکی‌های مفید برای تقویت موهای شما داریم.
سبزیجات
پروتئین‌ها
لوبیاها
شیر
اسیدهای امگا ۳
آجیل‌ها
۴. کاهش استرس
آیا می‌دانستید که استرس می‌تواند دلیلی برای توقف رشد موهای شما و حتی ریزش آن‌ها باشد؟ همان‌طور که می‌دانید استرس در زندگی می‌تواند خوب باشد، اما اگر این پدیده‌ی طبیعی از حد کنترل‌شده خارج شود، به رشد موهای ما آسیب می‌رساند. وقت آن فرارسیده تا با کاهش استرس به تقویت و رشد بیشتر موها کمک شود. فرقی نمی‌کند که به یک کلاس یوگا بروید یا به یک پزشک مراجعه کنید و یا شغل خود را تغییر دهید، اجازه ندهید که استرس باعث نابودی موهای شما شود.
۵. کرم‌های ضد قارچ
همه‌ی کرم‌های ضد قارچ این خاصیت را ندارند. تنها برخی از آن‌ها مناسب موهای شما هستند. این کرم‌ها را بر روی سر خود ماساژ داده و به رشد موهای خود کمک کنید. کرم‌های ضد قارچ به توازن قارچ‌های طبیعی در پوست سر شما کمک کرده، باعث تولید پوست سالم‌تر در سر شده و به موهای شما اجازه‌ی رشد بیشتر را می‌دهند. این مورد را می‌توان در صدر فهرست روش‌های عجیب‌وغریب برای رشد موها قرار داد. زنان بسیاری در وب‌سایت‌های سراسر دنیا به این روش قسم خورده‌اند. بااین‌حال دقت داشته باشید که پس از استفاده از این کرم‌ها، موهای خود را به‌خوبی شست‌وشو دهید. این کرم‌ها چرب بوده و در صورت خوب شسته نشدن، وضع نامناسبی به موهای شما می‌دهند.
۶. شامپوهای غنی‌شده با پروتئین
شامپوهای مختلفی وجود دارد که مدعی هستند می‌توانند رشد موهای شما را تقویت کنند. شامپو و نرم‌کننده‌ای با نام «سریع» (Fast) مدعی شده است که می‌تواند رشد موها را چند برابر کند. به‌علاوه برخی از افراد هم گفته‌اند که با استفاده از این شامپو شگفت‌زده شده‌اند. درنتیجه می‌توان پذیرفت که شامپوهای غنی‌شده با پروتئین‌ها می‌توانند راه مناسبی برای رشد موهای ما باشند.
شامپو افزایش سرعت رشد مو